男友工作忙期間調整不好狀態有分手的意思怎麼辦？

我和男友在一起五年了，有較好的感情基礎，戀愛期間有過一些矛盾，包括雙方的人際關係、他有工作壓力等方面。一周以前，他因為我的一個異性朋友和我鬧了情緒，當時他覺得很累很難受想分開，我答應他不再聯繫那個朋友並刪了好友，當晚我們說開了，決定繼續好好在一起。後面兩天還出來見過面，散步，一起去泡溫泉給我慶祝生日，當時狀態都挺好的。上周四到周六因為他工作忙的關係沒有怎麼聯繫，就是微信上基本的關心，也是問一句答一句，他沒有主動給我發過信息，態度比較冷。上周日一樣，但是到了晚飯時間我問他吃飯了嘛，他過了一小時左右回我，說對不起，自己好像沒法調整到和我在一起的狀態，後來換了情頭。我沒有回復他。已經好幾天了再沒聯繫。求問他是什麼心理狀態，是想分手嗎，還是單純的工作壓力大，我該怎麼做最合理？

他已經給你了明確的回復，只是比較含蓄而已，「說對不起，自己好像沒法調整到和我在一起的狀態，後來換了情頭」難道這句話你聽不明白嗎！還是自己不願意相信或者不願意聽明白。

他已經說的很清楚了，對於你來說，需要學會認識到，無論他出於什麼原因，他沒有堅持，輕易放手，這已經很說明問題了，你要做的是先不回復，暫時冷靜一段時間，給彼此時間，如果時間一到，他還不主動聯繫你，那麼就要學會徹底放手，有的時候，什麼話不要說可能會更好一些，如果他過幾天問你怎麼不回復，你可以告訴他不回復就是答案。

你和異性朋友的事情對他影響很大，他很難短時間忘記這件事。他自己認為努力過了，但是依舊很難做到像什麼事都沒有發生一樣。所以對不起，他的確是過不了自己這道關，想分開。

至於怎麼挽回，這個有點難。這件事已經成了你們之間的一道透明的屏障，破鏡很難毫無裂縫的重圓，所以想開點，對你們來說，可能也是好事。

把他當做結婚對象的話，就多在他的角度考慮問題！萬一是真的工作累呢？

你的挽回只是挽回這個人，而沒有挽回他的心。你們的危機是口頭說開了，說以後好好過，但其實他內心並沒有那麼信任你，覺得你並不是很值得相信的人，所以疑慮並沒有解除。

你們需要先把關係退回來，重新交往。重新建立信任。

跟他說清楚，工作會忙一輩子，

不要打擾他，讓他安靜的處理工作。然後，煮點好吃的東西給他。關注他的一舉一動。然後，等他忙完，坐下來好好聊聊。