對一件事明明之前想通了，過後卻會反覆的想這件事，甚至把它想壞，陷入牛角尖，老是自己和自己較勁怎麼辦？

我看一些提你這類問題的帖子，有人說這屬於缺乏自信表現，有人說這是完美主義者的特徵，有人說這樣下去思想會變得偏激。我本人也有像你這樣的時候，尤其最近幾個月，總反覆想起一件事，且這件事讓我很鬧心，雖然當時處理，我沒有用最佳的那個方法，但是不管那件事怎樣處理，結局註定是一樣的。就這一件小事，我前後反覆想了幾個月，跟別人也傾訴過，也被好幾個人開導過，可事情都已然過去了，還在想起 ，這就很無語。不過有一點我是肯定的，了結這件事，我沒有後悔過。之所以還在想起，是因為這件事我覺得當時處理的不夠好，處理的不夠漂亮，應該屬於心有不甘吧 。之前，我認為是我太閑了，所以事後還在想，可老公了解我，他說我這個人不管閑還是忙，都愛胡思亂想 ，確實，我如他所說那樣。因此我的結論就是，做你自己就好，網上給的答案也解決不了你的問題，人都有情緒，不管因為什麼事，情緒在，就欣然接受，而且，每個人都會經歷你這樣的心情，即便犯了錯誤，改唄，不用怕，改了再犯，犯了再改，千錘百鍊 ，生為而人，就得折騰，越折騰越快樂，越折騰越強大。一起加油！(補充一下：事情都有兩面性，好的事情，也可能有壞的一面，壞的事情，不見得沒有好的一面，你覺得這件事是好的，卻把這事想壞了，其實是事情本身就存在兩面性，你看到了好的一面，而後又想到不好的一面，很正常的)

看到這個問題我非常想說嗯，這個就非常貼近我本人了，就是本人就是這樣一種性格，會給我造成很大的困擾，這種情況大概持續了三個月左右，個人的解決辦法呢就是，做其他事情，轉移自己的注意力，不去過多的去想這個事情，順其自然就好，因為你越想這個事情，可能這個事情在你的腦海中的印象更深，更不容易揮之而去，當然，我們之前可能是想清楚了，但是後來的話會在某個地點或者時間不經意的想起這個是很正常，但是如果我們一直去強調自己已經走出去了，我覺得這樣的話是非常不對的。因為本人的話，嘗試過非常多次，告訴自己，自己已經想通了，不要再去想了，然後還是失敗了，反而自己的心情越來越差。之後終於找到了正確的方法，就是說心平氣和的不去與這個事情做鬥爭，不去想這個事情，因為你想這個事情，腦海給你造成了一種這個事情非常重要的一種錯覺，然後你就會一直記得，相反，如果你心平氣和，順其自然的去接受這個事情，坦然的去面對這個事情，無論是好還是壞嗯，最終，它只可能會在某個地點，或是某個時間，偶爾的想起來它就不會長時間的佔據你大腦，也會顯得非常的輕鬆。

真心希望，你能和我一樣，儘快的去戰勝自己的這種情緒，或者是這種性格。當然我有時也還是會去鑽牛角尖，但是我的情緒會比較的平靜，並不會像以前一樣那麼的非常的壓抑，偶爾想想的話，我覺得是正常的，但是經常的想的話，可能就有點問題了，希望早點解決這個問題啊！心平氣和，心平氣和，心平氣和，坦然面對，坦然面對，坦然面對！

有一句話說得好：用胸懷接受不能改變的事情，用勇氣改變可以改變的事情，用智慧分辨二者的不同。

和自己較勁也有好的一方面，體現在進步啊。比如說考證書背單詞拿專業技術資格。光和自己在低價值目標上較勁那就確實越來越煩，得不償失。

事情往往都是兩面的～做好自己，樂觀點，別鑽牛角尖，影響心情，也會過得很沒勁～