忽然就崩潰了怎麼辦，眼淚止不住？

那記得哭完不要揉眼睛，然後喝杯熱牛奶，睡一下吧

再被子里哭，要不就ktv 大聲哭

那就哭吧，哭舒服了，用熱水洗個臉，給眼睛按摩下，就睡覺吧。

其實你早就崩潰了 但是你在堅持沒有表現出來 忽然間覺得一件小事 讓你堅持不了

那就讓眼淚盡情揮灑。

第一次出差，一個人住賓館，突然也就奔潰了，哭了，不知道為什麼。以前害怕流淚，感覺是自己過不去，成長不了，現在哭出來很舒服，情緒的釋放。真想不到一個人除了哭，還能幹嘛