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睡硬板床好,還是睡軟床好?


睡硬板床好,還是睡軟床好?從問題的本身是過於主觀的,下面請看專業回答:

第一:床墊的軟硬度好壞是看使用人的核心需求的。

對於床墊的軟硬度很多人都是各執一詞,有人說國外人睡得床墊普遍比較偏軟,而國內的床墊睡硬的比較多,但是大家忽略了一個問題,那就是地區不一樣,人的需求不一樣,就拿西方國家來說:他們的身體比亞洲人要大,體型比較圓,所以相比要軟,一些而亞洲人體型相對小一些,身材相比比較偏平,這也就導致了西方國人睡得床墊比較偏軟,而我們國家睡得床墊普遍比較偏硬。

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對於床墊是硬的好還是軟的好這個問題是過於主觀和偏激的,俗話說:一方水土養一方人,需求不一樣而已,這就像南方比方的生活習慣一樣,北方天氣寒冷,所以北方人喜歡吃肉一些,尤其是游牧民族,地區寒冷,就得多吃肉才能抵禦嚴寒,南方比較炎熱,所以一般以清淡為主,像四川重慶一帶比較潮濕,山區多,那裡的人們愛吃辣椒,廣東地區愛吃甜食,有的地區以麵食為主,有的地區以大米為主,這只是大部分的區分,四川、重慶地區的人也有不愛吃辣椒的,北方也有不愛吃肉喝酒的,南方也有非常愛吃肉的人,只是相對問題,沒有絕對,所以我們不能籠統的說是肉好還是蔬菜好?是麵食好還是大米好?對吧?適合自己就好。

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第二:很多人對床墊的軟硬度是心明口不明。

有的人說我喜歡睡硬床墊,請問多硬才算硬?有的人說喜歡軟的床墊,請問多軟才酸軟呢?是不是?其實說喜歡硬床墊的人表達的意思是說:支撐性高一些,也就是床墊彈性值大一些,回彈速度快一些,睡上去下陷度少一些,平衡度高一些而已,並不是說一定要多硬,而說喜歡軟一些的人想表達的意思是:床墊的貼敷度高一些,柔和度大一些,包容性強一些,而不是說一定要多軟。

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假設愛睡硬床墊人,我們把床墊換上鋼板,木板夠硬吧?但是這樣睡在上面不舒服,硌得慌,甚至還受傷,因為人體畢竟是有曲線的,人體本身就不是一個平板對吧?愛睡軟一些的人我們假設就墊上很厚的棉花或者直接睡在棉花堆里夠軟吧?但是這樣毫無支撐,身體最重的受力點就會直接下陷,身體就會失衡,這樣醒來後也會渾身難受對吧?

所以無論軟硬多少都是要建立在平衡,貼敷,包容,舒適這幾個基礎上的。

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第三:軟硬度和舒適度的匹配只是床墊的基礎

有很多水軍天天說某某牌子床墊好,某某材料做的床墊好等,行內人一看就知道是水軍,床墊作為睡眠的載體,你以為舒適就匹配嗎?你以為軟硬度適合就匹配嗎?這兩樣只是一個基礎,只是硬性條件的基礎,舒適的床墊太多了,沒有一張床墊讓你秒睡著,更沒有一款床墊讓你躺上去難受的暴跳如雷,而床墊的匹配來源於你真是的數據結合,這個問題我之前講過多次了,床墊不僅要舒適,軟硬度要適合,更需要兼顧性,針對性,很多床墊躺上去確實舒服,但是這僅僅是睡感,體驗上的睡感和真實的睡眠需求是不一樣的,這跟找對象一樣的,你感覺好的不見得能和你長期過日子,好多人買床墊都是憑感覺,甚至在撞運氣,有的人甚至體驗了一大圈回來發現都差不多,最後繁殖不知道買哪個了,歸根結底還不是自己不懂嘛!

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一張好的床墊不僅材質環保,不僅睡感舒適,還要有針對,你的工作是久坐,那麼床墊就需要為你白天久坐的腰椎有修復減荷的作用,預防你的腰椎病,你睡眠醒來愛疲憊,那麼新床墊就需要為你做均化,這只是簡單的比方,一張床墊包括的維度有很多,來自你的數據。

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下面是床墊的核心乾貨,請點擊閱讀:

如何形容床墊舒服??

www.zhihu.com圖標什麼樣的床墊好?有什麼品牌推薦??

www.zhihu.com圖標國內有什麼好的床墊品牌??

www.zhihu.com圖標有哪些性價比高的床墊推薦??

www.zhihu.com圖標2K的床墊和1W+的床墊在睡感上真的有很大差別嗎??

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適中好。脊椎。準確來說是有自己的生理曲度。

簡單來說你強制改變他的曲度當然就會出去問題。

還有腰椎也不是一味的是直線OK

簡單點頸椎改變了生理曲度就是出頸椎病僵直。

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謝邀,其實軟床還是硬床,取決於你睡多久,如果是午睡的話,軟硬都可以,反正都是15-30分鐘搞定的,但是如果你是長期睡的話,當然是建議睡硬板床了,我買了易瑞斯的摺疊床(右邊)很好用,而且很方便,不佔地方,左邊的後來買的,因為同事說腰不好,所以直接買了硬板床

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硬板床好。因為睡硬板床對腰部起到保健保護作用。


什麼舒服 睡什麼


個人覺得睡硬板床對脊椎好點當然只針對平躺 側身睡哪種都一樣


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