哎，滿臉痘坑的我又該怎麼樣選擇自己的人生呢?

02-27

謝邀

你臉上的痘坑屬於冰錐型，還伴有毛孔粗大的皮膚癥狀，既然已經形成痘坑就不要想著它可以自我恢復了，痘坑存在時間與自身年齡的增加都會導致痘坑治療難度的增加，很多人往往都會導致錯過最佳治療時期，

尤其是這種冰錐型「痘坑王」，開口小，很多人會覺得這種小痘坑比較好治療，但其實要比大痘坑更難治療，因為已經深入到皮下組織了；痘坑治療是越小的坑越難修復的，需要的次數也會更多的。

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冰錐型痘坑醫美激光治療後對比

關於毛孔粗大的應對方法可以看下我之前寫的最全指南篇：

皮膚醫生張衛華：如何用醫美手段收縮可以「插秧」的毛孔，最全指南篇?

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而痘坑目前國際公認的痘坑（痤瘡瘢痕）黃金治療標準是-二氧化碳點陣激光。

皮膚醫生張衛華：科普：點陣激光重建皮膚為什麼那麼火——什麼是點陣激光？可治療哪些皮膚病症？有什麼危害？?

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關於點陣激光的效果可以看下這些痘坑患者做完治療後的前後對比：

綜合類型的痘坑，今天做第一次點陣激光治療

皮膚醫生張衛華的視頻 · 2117 播放冰錐型?廂車型的痘坑,上海九院和華山都做過治療

皮膚醫生張衛華的視頻 · 1.7 萬播放七八年的老痘坑如何去治療????治療的全程視頻

皮膚醫生張衛華的視頻 · 1.6 萬播放分享痘坑治療故事，希望每一個痘坑患者都能得到有效的治療

皮膚醫生張衛華的視頻 · 7282 播放

痘坑修復的效果和每個人的修復能力有關係的，年紀越大，修復能力是越差的，所以痘坑修復還是建議越早做越好的，關於痘坑如何精準對應治療之前寫過一篇文章可以看下：

皮膚醫生張衛華：痘坑綜合治療，分享如何更精準有效的治療痘坑，痘坑人群指南篇?

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這裡說一下，不是所有人都能承受治療的過程和術後恢復結痂狀況，所以良好的心理預期和術後護理非常重要。

痘坑治療是一場「持久戰」，一方面是因為治療次數（具體需要根據你的痘坑情況來定），另一方面是痘坑恢復期，但很多人經常由於時間問題，不能按照療程來治痘坑，效果就差了很多。而且治療後不能立即見效，很多人治療一次得不到滿意的效果就放棄了，痘坑是需要堅持的。如果打算做幾次就不做的建議還是要考慮清楚，到時候負面情緒上來折騰的還是自己，

不僅如此，痘坑的後期維養也很重要，需要嚴格自律，好的生活飲食習慣是不可缺少的一個環節。防晒一定要做好，特別是臉上痘坑痘印較深的部位，大量紫外線的暴晒可能會加重色素沉澱，讓色素沉澱顏色更深，留得更久，尤其痘坑男性患者比例比女性大，防晒卻做得不夠。少化妝，這點主要是針對女性患者，化妝過度以及清潔不當對皮膚都是一種負擔。不要經常摸臉，也不要過度清潔，減少摩擦是對痘坑最好的幫助，摩擦只會使痘坑更嚴重。

總的來說：痘坑的最終治療效果=專業的醫生+適合的儀器設備+療程治療+術後護理

皮膚醫生張衛華：痘坑治療快一年了，終於結束了療程，不用再做激光了?

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你這個還好，真心覺得過意不去得話，可以激光，醫美！除此之外，任何讓你說治療痘坑的葯啊，面膜啊，基本上都是噱頭！！相信我！！

兄弟，你的痘坑不算嚴重呀。我一個女孩紙，痘坑比你嚴重(?_?)

有一段時間，我的心態也是很崩，覺得留著這大大小小的痘坑該怎麼活下去。我不敢扎乾乾淨淨的馬尾，專門留短髮可以遮擋臉頰兩邊的坑；但又害怕一陣風吹過，那我的痘坑就暴露在空氣；看到反光的物質映照出自己的臉，就自憐自艾；如果別人靠我很近，就覺得他在盯著我的痘坑看……

後來有了點小錢，實在不想忍受痘坑，就想著靠醫美。但我怕痛，又怕恢復時間太長，所以沒做剝脫點陣激光，而是做了非剝脫點陣激光，一共做了5次，差不多花了1萬，坑的情況沒有什麼好轉，畢竟能量不夠，深度不夠，但是膚質變好了一點，痘痘也少了。

去年買了家用射頻儀，主要是為了初抗老，附帶紅光，可能是有消炎作用，堅持用之後，痘痘幾乎不長了，即使長痘，也是那種乾癟的，比較好處理。

今年無意中了解到某教授的脂肪膠填充技術很可，看介紹說可以填充痘坑，考慮了大半年，終於在上個月決定去面診試試。

然後猜猜發生了什麼？

面診的時候，醫生問了我兩次，痘坑在哪裡？！他總算看到我的坑了，他乾脆地說，讓我別折騰了，說我的痘坑不算嚴重，填充的意義不大，而且還說，我的情況做二氧化碳點陣激光的效果也不會太大。末了，醫生告訴我，調整自己的心態，接受它就好了。

頓時我覺得自己因此而省了很多錢，但我來醫院就為了尋求幫助呀，最後還是悻悻而歸。

回去的路上，我想了很久醫生的話。

其實我的痘坑是這樣的，右臉比較嚴重。。

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逆光拍的，當時看了自己這張照片，我整個人都不好了！真是魔鬼啊，啊啊啊啊啊！

但醫生說我的痘坑不嚴重，我猜。。。當時醫院的光線問題吧，還有每個人對嚴重的定義不同。

我現在能想通了。首先，別人不會只盯著你的痘坑，也不會研究你的痘坑在不同光線下的形態，人家看的是你的整體感覺。

我女孩子嘛，有時候化了底妝出門，竟然也被朋友誇皮膚好，誇得我直心虛，難道他們都瞎了嗎，我臉上的坑他們沒看見？！但也有點慶幸，原來自己化點底妝就能偽裝好皮膚！

目前我覺得自己心態還可以，不想折騰了，省心還省錢。多點發展自己的興趣愛好，就不會有那麼多時間自憐自艾了。痘坑只是小事，還有很多事等著你去煩呢。

當然我也很理解樓主的心情。如果想改善痘坑，選擇醫美吧。個人建議：

1.鑒於樓主還是學生，做一次點陣激光，也不便宜了，但建議如果可以，還是趁著學生時代利用暑假寒假的時間去做，不然出來工作就比較難有恢復時間了。

2.一定一定要去正規醫院，就算是貴一點也要去醫院。

3.不要有太高的心理預期，畢竟痘坑不能完全治療，只能一定程度改善，改善的程度還要看個人體質，所以隨緣吧。

好好工作好好掙錢

存夠錢就去正規醫療機構或三甲醫院做醫美

現在醫學很發達的激光點陣微針還有各種醫美

痘坑問題迎刃而解

今年27，我用我前27年的經驗回答你，想玩選擇自己的人生或者人生過的好點，趕緊做點陣激光！

是不是覺得自己每次躲在角落就好了，是不是覺得我喜歡的那個她怎麼會喜歡我？是不是覺得老闆咋會選我？事業，愛情，交友是真的受到障礙，源於自信心的缺失，這個就是這該死的痘坑引起的！我再強調一次，有錢趕緊做點陣，這個唯一拯救你臉和自信心的途徑！

27年了，我從上高中那會起就感覺很難，我還是很開朗那種人，但是事實就是女的不喜歡你，老師老是找你茬，同學也愛拿你臉開玩笑，上司也不給你機會！種種體會讓我覺得，真的是人家看你不順眼（丑）就是不想搭理你！

今年我痛定思痛，去做了一次點陣，看到恢復後的我，好了大概20吧，我覺得真的自信心都回來了不少，交友大膽了，工作上也發現通暢很多，改變自信心真的太重要，這會讓你人生完全不同，早做早享受！

做幾次就好了，因為這個東西是按季度算的，建議一年2-3次