為什麼中午午休後會覺得現在的一切都不是自己想要的？

這種感覺特彆強烈，特別可怕，已經多次出現了，你們會這樣嗎？

因為睡懵了

建議你去做心理測試，了解自己心底深處的想法

哇，好好啊，你還可以午休。

就是會感到挺孤獨的，反正我就是會起來先發會呆，然後，就是開始快速做自己改乾的事情，是一種機械性了。當我能睡到自然醒，或者說是早起干自己喜歡的事情，我會特別激動的，基本一天就是特別有勁，當然重要的是要有動力，不論是做事還是喜歡的人。

我不僅僅是中午午休後，我連早上起床後都發現現在一切都不是我自己想要的好嘛

不會

(°ー°〃)

每次午休起來只是會覺得很懵，要坐著放空幾分鐘。

個人感覺題主這種情況應該是對現在的生活有所不滿吧。就算平時可能覺得目前的生活還不錯，但可能潛意識裡還是有所不滿的。

會，尤其是醒來之後沒有一個人在身邊，特別安靜，如果周圍特別暗更明顯。感覺自己無比孤獨，生活沒有意義，甚至。。不知道自己為什麼而活著。

我對心理學一竅不通，也不知道人的情感來源，但是至少在這種情況下我知道對我來說該怎麼辦，分享給你僅供參考。

1.馬上做事

那種能讓人投入進去的事，比如學習，看電影，打遊戲等等。它們會讓你回到凡塵俗世的紛擾中。還是會有消極的感覺，不過已經不是很明顯了。

2.馬上找人

打電話，最好見面，和他們聊聊天，談談近況。不管是誰，這會加強你的存在感，讓你感覺自己被其他人感知，如果是親人朋友的關心就更好了，你會感覺很溫暖。

3.出去走走

最沒有意義的事有時最有意義，在街上閑逛，看看周遭的人，景色。你可能會思考人生，可能會回憶過去，總之就能很好脫離消極的狀態。

分割臉

如果沒有緩解，建議尋求心理醫生幫助。人總給自己心理暗示，覺得自己好的很，不用找心理醫生，不要被這種情感影響。反正沒人知道，去看一下無妨。心理也需要體檢，專業人士肯定能給出很好的答覆

因為午睡會讓你內心舒暢，頭腦清醒，明白自己靈魂深處真正想要的東西是什麼，這個時候是你最接近自己靈魂的時候。