我的疑心病到底是真的準確還是無理取鬧?

和女友總是視頻電話，因為異地，除工作時間之外，都在打著電話，但是我總是想太多，晚上睡覺前（我們都是打著電話哄她睡覺）她總是有事要掛了電話等一會打過來（時間不定），總是會讓我疑心感覺她給別人打電話說睡覺了然後在給我打過來，但是每周末我都會去找她，那個時候又沒有這樣，可能是我總是比她先睡著，我也不知道到底我的感覺是對是錯，很煩躁，如果是錯誤的，我該怎麼做才能改掉自己的疑心，求大家幫我分析下

我和男朋友就是這樣，真的就是有空就一直視頻著。首先肯定你這個行為，你女朋友應該是特別有安全感的。那麼，有安全感的女孩子，尤其是每天和你視頻的女孩子真的出軌的可能性很小。你想，一直和你視頻，有別的情況的時候人家不也會立馬察覺么，誰會耐心等別人睡前的一句晚安？作為一個男的，要有個女的，每天晚上沒啥事不和你說話，睡覺前來幾句，就算10級舔狗都堅持不了多久。

第二，我想說她睡前是在幹嘛，因為我們一直在視頻，別人（同事或者家人還有朋友）發來的消息或者別的有問題什麼的，就是靠這一點時間解決掉。可能是閨蜜問口紅色號可能是同事問今天的工作問題，拖到你們要睡覺了，趕緊回一下，不然真的會忘記回復。視頻聽不了語音，可能像我媽就是說的方言，所以只能掛了聽一下說的什麼。所以這就是為什麼當你們在一起她就不需要這個時間去處理這些事，基本當時當你面都處理了。

如果你懷疑的東西有事實依據，那就應該和她提出來，讓她知道你在懷疑。

如果你認為你不好意思提或者認為這樣的懷疑不應該告訴她因為你覺得這些懷疑並沒有實際證據，那證明你自己知道你的懷疑是不正確的，這個問題也就不用問了。

懷疑一個事情，永遠是好的。

關鍵是懷疑之後的做法。

是繼續懷疑來折磨自己和他人還是取證調查找出實際情況。

前者是不理智的行為。

後者是正確的處事方法。

如果一件事情不能求證，那麼這件事件就沒有懷疑的必要。懷疑無法求證的事情，除了給自己添堵，沒有任何作用。該發生的一樣會發生。

以我個人觀點，感情的基礎是互相信任。

如果沒有了這個信任，我奉勸你們儘早分手。

疑心病本身就不是啥好東西，對於它的準確你應該開心嗎？

你對於自己對象沒點判斷么？她是什麼人，她對待感情的態度，她對你的感情，這些問題假如你全被騙了，那就認唄，畢竟大部分人一輩子都沒這運氣遇到段位這麼高的人渣。

假如對於她的判斷你全都有，但你不信，你就非得扒拉著你的懷疑，那能怪誰？談啥戀愛？

這邏輯沒毛病吧？是不是無理取鬧你自己感受一下。

疑心就是發現了弊端，因為自己的不足讓自己心虛。沒有安全感，那要解決就找到自己不安的地方。

另外，疑心的地方就多督促，多約束，辦法總是有的，不要疑心，付出行動就好讓行動去證明一切。

我認為是你無理取鬧。

自己想想為啥你這麼沒有安全感吧，都一天到晚視頻了，還有什麼好懷疑的？懷疑就直接問問她唄，就說你突然好想她，剛剛去幹嘛啦？

在我個人個人看來，每周都可以見面的情侶真的稱不上「異地戀」，這個頻繁度加上各種節假日，你們在一起的時間其實並不少。

我不覺得你的想法是無理取鬧，你的這個想法積極的一面就是可以證明你真的很在意對方，你應該嘗試把自己的這些想法坦誠的跟對方表的，當獲得對方的理解之後會有助於緩解你的焦慮情緒。

其次，你要清楚的是，你的這種不安全感實際是源於你自己，也就是無論對方怎麼做都無法讓現在狀態下的你完全滿意、完全放心，這個焦慮情緒是你自己給自己造成的。我的第二個建議就是希望你能拓展自己的社交圈子，最好能讓自己有至少一項可持續的運動愛好。這樣一來，多元化的情感支持和身體鍛煉會讓你的狀態越來越好，而這些積極的改變就會直接影響你的戀愛狀態。

注意，即便再好的建議也只有做了才可能會生效哦。希望能夠幫到您。

有這種疑心，可以理解，人之常情。但需要把握尺度，一旦過度，彼此都會很不舒服！

從目前看，有什麼證據證明她讓你所謂的擔心，如果沒有直接的證據，那麼就要自我進行反思！

關鍵的問題，還是處於對對方的愛，處於自己沒有一定的安全感，如果對方給你足夠的安全感，你也不會有這樣的擔心。

我用了擔心而沒有用疑心，是因為不要給自己過於消極的暗示，這樣更會影響自己的判斷！至於怎麼去改變，需要通過各種方式建立自信，要懂得隨遇而安，在感情的世界裡，該是自己的跑不掉，不該自己的勉強在一起也不會幸福，你該有這種自信，而這種自信源自自我的充實以及提升！

這種事情呢，我建議你不要太去多心，因為你擔心的事情，如果是真的，那麼好，你們的感情完蛋；如果不是真的，那你懷疑了別人的人品，也是會讓你感到羞愧吧。所以，不管如何都不好，沒有證據的事情，就不要隨便猜疑，多做點事情，充實自己的業餘生活，就少一點疑心吧。

結束異地，一起睡