求推薦管用的健康減肥藥?


每個人的體質不同,肥胖的原因不同,所適用的減肥方法也不同。以前在回答中總結過一些有減肥作用的中藥,再貼過來,供參考:

肥胖總是身體上肉多了(肉肥),或者是廢水多了(水肥),往往兼而有之,中醫統稱痰濕。

還有,就是食物殘渣堆在腸子里(叫「便便肥」好嗎?)。

所以,肥因有三:肉肥、水肥、便便肥

減肥的策略:

1.將這些廢物或從大便、或從小便、或從汗液排泄出來;

2.增強身體的代謝效率(中醫叫作運化),將過剩的物質運化掉、「燃燒掉」。

每一種策略又有許多不同的方法,該選擇哪種方法?取決於你的身體狀況。中醫並沒有一個普遍適用的減肥方,要根據每個人的癥狀、舌象脈象等去推斷造成肥胖的具體原因,對證用藥。反過來說,肥胖不過是那個原因下的一個癥狀而已,它與你身體的其它問題是相關的。

***幾個常用的中成藥:

【防風通聖散】:結結實實的胖

【防風通聖散】是很多中醫喜歡的減肥方,這個有成藥【防風通聖顆粒】或【防風通聖丸】。配方是:防風、荊芥、連翹、麻黃、薄荷、川芎、當歸、炒白芍、白朮、山梔子、酒大黃、芒硝、石膏、黃芩、桔梗、甘草、石膏 。是一些發汗加清瀉的藥物,將痰濕從汗毛孔發出來,從大便泄出來,里外門都打開。

這個方子適合那些體格健壯,腹部肥胖明顯,怕熱不怕冷,喜歡吃冷盤,舌苔黃膩,明顯濕熱體質的人,有便秘甚至高血壓傾向者尤為合適。因為大便堵住了,所以廢物堆在身體里,可以用這個清瀉下來。

但常用這樣的方法對身體是有傷害的,藥性寒涼,也會影響胃口。只是遇到濕熱體質、又急著要減肥,偷懶的做法可以短時間吃吃這個葯。等吃的不舒服了,也瘦下來了,再來調補。

【大柴胡湯】:肝火旺盛的胖

【大柴胡湯】出自張仲景的《傷寒雜病論》,配方:柴胡、黃芩、制半夏、枳殼、生白芍、制大黃、乾薑、紅棗。有中成藥【大柴胡顆粒】。

本方清瀉肝火、通降大便,適合肝氣鬱結、肝火旺盛、大便不通暢的實熱型體質,多是上身肥大、腹部隆起,蘋果型的肥胖。

【大柴胡湯】證的人體格壯、精神好、大便不通暢、怕熱不怕冷、心情煩燥容易發怒,或有口苦口臭、噁心厭油、脅肋脹滿、上腹部按之滿痛等。

膽囊炎、膽石症、胰腺炎、膽汁反流性胃炎、高血壓、高脂血症、脂肪肝、支氣管哮喘等疾病常見【大柴胡湯】證。

【五苓散】:水嘟嘟的胖

【五苓散】出自張仲景的《傷寒雜病論》,是經典的通陽利水劑,由豬苓、澤瀉、白朮、茯苓、桂枝五味葯組成,適合有以下特徵的【水肥】之人。

1.口渴但飲水不多,有些甚至喝水易吐;易出汗;小便不利(尿少、或不通暢、或次數多而量不多);大便不成形。

2.面色多黃白,或黃暗,一般無油光。虛胖者或肌肉鬆軟而易浮腫,或實胖者肌肉充實而腹瀉;容易出現浮腫,以面目虛浮為多見,或晨起腫,或下肢易浮腫,甚者可有器質性疾病發生而出現腹水、胸水。有些患者有眼袋。舌質多胖有齒痕。

這種體質是蓄水體質,廢水停在體內了。

如果同時有小便發黃、舌苔微黃、甚至眼白髮黃、膚色黃、怕熱等症,可考慮加入祛濕熱的茵陳蒿,成為【茵陳五苓散】。

這兩方都有成藥。

【桂附地黃丸】冰冰冷冷的胖

中成藥【桂附地黃丸】就是《金匱要略》中的【腎氣丸】。中成藥的【金匱腎氣丸】卻是加了牛膝、車前子,增強了利水消腫的功效,近乎【濟生腎氣丸】了。這兩個都可用於減肥,後者對水濕重的更好些。

這兩個葯適合腎陽虛的肥胖,腎陽虛,沒了火力,水代謝不掉,脂肪也燒不掉了。特徵是:怕冷,或有手腳涼、腰酸、白天精力不濟。這種方式減肥雖然效果慢些,但卻是保養身體的良方,只要對症,值得長期服用。

***介紹幾個中藥方:

【防己黃芪湯】:鬆軟沉重的胖

粉防己9g,生黃芪20g,炒白朮9g,炙甘草6g,生薑三片,大棗4個掰開。

這本是《金匱要略》中治療風濕、風水的方子。原文:「風濕,脈浮身重,汗出惡風者,防己黃芪湯主之」;「風水,脈浮身重,汗出惡風者,防己黃芪湯主之,腹痛者加芍藥」。

這個祛水濕的方子,適合這樣的【水肥】之人:肌肉鬆軟、皮膚恍白,容易出汗,感覺身體沉重,一副虛胖的狀態,女性最多見啦!因為有水濕,有些人還會伴有關節痛。

【防己黃芪湯】還是一個治療狐臭的方子,狐臭是水代謝不良,廢水堆在腋下所致。有腋臭或者體臭的肥胖者用這個方子很合適。

【當歸芍藥散】:鴨梨型的胖

【當歸芍藥散】是《金匱要略》中治療婦人腹中痛的方,可按照原書比例打粉(當歸1、芍藥4、川芎2、茯苓1、澤瀉2、白朮1),每次5克,每日兩次,用米酒或黃酒調服。也可做湯劑:當歸9g、川芎24g、芍藥48g、白朮12g、茯苓12g、澤瀉24g。

本方是婦科血水同病的專方,可用於血水淤積在下身所致的鴨梨型肥胖(下半身肥胖)。適合本方的主要身體特徵:中年女性、經常腹痛或痛經、月經量少、周期紊亂或閉經,或有腰腹部重墜感;經常便秘;面色黃,或有浮腫貌,或有眼袋,或有黃褐斑,皮膚乾燥,缺乏光澤;或有頭痛頭暈、心悸、肌肉痙攣跳動;常感下肢無力,或有抽筋或麻木等。

【當歸芍藥散】養血、活血、利水、止痛,能調經、潤膚、美容、祛斑,日本漢方醫稱為「婦人聖葯」,廣泛應用於婦科病。

防己黃芪湯、當歸芍藥散這兩個方子雖然沒有成藥,但有日本、台灣等地生產的顆粒劑成方,也可找醫生開中藥顆粒劑配方,沖服很方便。

【輕身散】:氣虛易累的胖

宋代《聖濟總錄》卷一九八載「輕身散」一方:

用黃芪一斤,剉,生薑汁煮三十沸,焙乾為散;入茯苓、甘草、人蔘、山萸、雲母粉各一錢,拌勻。每服一錢匕,入鹽少許,湯點服,不拘時候,盪谷氣,延壽命。

本方的黃芪用量為一斤,其餘五味藥物的劑量總和才有五錢,僅為黃芪的三十二分之一,所以黃芪在本方中是主要藥物。

黃芪功能補中益氣,利水消腫。李時珍稱之「為補藥之長」;《本草求真》說它是「補氣諸葯之最」。

「輕身散」功能補脾益氣,兼可溫運水濕,有行水消痰之功,本方適宜於氣虛型肥胖,也就是那些容易累、活動容易出汗、白白肥肥的人。如系痰熱者,則應當忌用。


上文所列,只是肥胖類型的一部分,不能涵蓋所有人,每個人的具體情況不同,要用中藥還是建議去看中醫。網上諮詢中醫,請閱下面內容:

諮詢中醫,請先答這些問題

中醫看病,需要望、聞、問、切,四診合參,全面收集信息,才能做出正確判斷,開方用藥。

現在很多人在網上向中醫諮詢病情,聞診與切脈資料無法收集,望診通過照片或視頻也只是了解個大概,問診就顯得特別重要,說個三言兩語就讓醫生給個判斷和治療方法,醫生若沒時間多問,敷衍一下,很容易出現錯誤判斷,對你則是危險的。

如果你想諮詢中醫,最好自己先回答以下這些問題,整理好發給醫生。醫生會覺得很順手,更願意認真對待。

1、主訴:你最不舒服的癥狀是什麼?或者你最想解決什麼問題?這個癥狀或問題發生多長時間了?在什麼情況下會加重或緩解?最初發生時有沒有什麼原因?

2、寒熱:怕冷還是怕熱?是否怕風?手腳涼還是熱?是否有其它部位發涼或發熱?喜歡吃涼的還是喜歡吃熱的?有沒有發燒?

3、出汗:是否出汗?白天出汗還是夜間出汗?出汗前有沒有感覺一陣發熱?是活動後出汗還是坐著也出汗?是只有頭部出汗還是上半身出汗?還是全身出汗?

4、飲食:吃飯胃口如何?是否覺得餓但吃一點就飽?是否口乾口渴?喝水多不多?

5、大便:大便干還是不成形?大便是否通暢?有沒有前面干後面不成形?是否發粘?是否腹瀉?腹瀉多發生在什麼時間?味道重還是沒什麼味道?

6、小便:小便大約白天幾次?夜尿幾次?小便是否通暢?顏色發黃還是白?

7、睡眠:是否睡眠不好?入睡難還是夜間易醒?睡不著時是否心煩?一般幾點醒?是否感覺睡眠不深?是否經常做夢?有沒有什麼經常出現的夢境?

8、精神與心情:白天精神如何?是否易疲勞乏力?是否白天打盹發困?什麼時候容易發困?是否煩躁?是否容易生氣?是否容易發火?

9、女性月經:是否正常?周期提前還是延後?量多還是少?顏色淺還是暗?有無痛經?

10、如果咳嗽:有痰還是無痰?痰多還是少?痰顏色白還是發黃?痰稀還是粘稠?

11、如果疼痛:具體部位在哪裡?疼痛感覺如何?(刺痛、脹痛、酸痛、遊走痛?)

12、其它:是否口苦?是否還有其它感覺不適之處?(如是否有胃脹、腹脹、打嗝、噯氣、反酸等?是否有頭暈或頭重?是否有心慌或胸悶?有無氣喘或活動後氣喘?是否有水腫?等等)

13、疾病及治療:現在有什麼已確診的疾病?或過去生過什麼病?現在在做什麼治療?吃什麼葯?

以上是根據中醫「十問歌」列舉的一些基本問題,便於醫生對你的身體和病情做出整體判斷。在諮詢醫生之前先將這些問題的答案寫好,根據你的具體情況,醫生還要再作進一步的詢問。

鄭重提醒:使用藥物減肥,請找醫生診斷!


真正能減肥的減肥藥,目前為止是沒有的,更談不上健康減肥藥了。


沒有管用的減肥藥。


謝邀,不推薦減肥藥。

減肥都是要靠管住嘴的。


管用的減肥藥

其實減肥藥就那樣

你會發現每個減肥藥吃了後都會讓你注意飲食

忌口什麼 吃多少 甚至不讓你吃飯

節食好幾天,幾個星期都正常

其實這樣看,你不吃減肥藥物也可以瘦下來

所以你還是打消減肥藥這個念頭吧

真的沒有什麼用的,任何葯都副作用

至於副作用是多少,這個誰知道?

在什麼時候會表現出來,在你的身體裡面會潛伏多少,這個我們真的很難判定!

即使你真的不相信減肥藥有副作用

或者說你知道減肥藥不好

但是就是想快速瘦下來

其實這樣的想法我並否定,但是你需要做好權衡

如果服用減肥藥出了意外

如果沒有效果反而反彈

你又要怎麼重新面對自己

再或者你減肥成功,但是不服用藥物後繼續反彈

這個時候你又該怎麼辦?

就怕你在這個之間被擊垮,變得更胖下去!

建議還是健康的方法減肥

不要去嘗試不靠譜的減肥方式

當你真正走向健康運動減肥這條路的時候

你才會發現原來健康的生活真很美好很美好!!!


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