有什麼可以迅速獲得你注意力並讓你感到快樂的事？

今天看到一個詞：情緒化進食。指在空虛無聊的時候充滿進食的慾望，通過咀嚼這種動作滿足自己，哪怕並不餓。代入一下發現我還挺嚴重，於是決定自救——在空虛到想吃東西時轉移注意力，找到可以代替咀嚼的快感。所以這件事必須滿足以下條件：1.相當容易上頭；2.實現成本低；3.快樂；4.隨時都能結束；5.如果是遊戲的話，請直接推薦幾個

聽TFBOYS的歌，可以瞬間消除我一切簡單的不快樂，我高三就是靠他們，在我幾次差點堅持不下來時回血的！！

談戀愛，因為多巴胺的刺激會讓你非常專註，and通知你的杏仁核，從而產生幸福感。

謝謝邀請！

你可以試著打打遊戲，比如穿越火線槍戰王者，或者王者榮耀。

千人前面吧，每個人感興趣的事不同的。

我的快樂很簡單，看到別人笑我都覺得很快樂

做手工吧，這是個細緻活，每次一做手工就停不下來哈哈哈

去抖音聽歌，去給自己喜歡的歌手打賞，點贊！尤其是許巍的歌有治癒療傷的作用，我試過，呵呵 比較靈。

吃吧。

我的生活除了吃就是睡

再不然做點手工藝品

看綜藝；脫口秀；吐槽大會；火星情報局；and so on

好吃的零食

我？也許哪一天父母不在了，我就會醒悟吧

謝邀

你是怎麼知道，我今天心情不好的

毛爺爺 你值得擁有

這個多了，興趣愛好不一樣，也就不一樣了。自己愛的，喜歡的肯定不一樣了

今天老師請假不用上課，，，

啊學習

突然發現昨天買的彩票中頭獎。

突然中獎，哈哈哈哈

DIY！就是模型刺繡編織都可以，很容易投入進去忘記身邊的一切，而且完成以後成就感max

缺點可能是容易上頭，一旦開始就總想著做完

派醋甲酯

如果你們誰真搞到了，別把我供出來

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