長期飲用純水是否對身體有害？

樓主因為家裡水質問題打算購置一台ro凈水機，但是今天看到了這篇文章讓我產生了動搖。希望知乎的大觸能解答一下。

WHO《飲用純凈水的健康風險》

百度一下就能看到這文章

這篇文章指出長期飲用和使用純水能帶來的後果。想問問這文章是否小題大作。是否有其他權威機構推翻過這個觀點。

絕大部分桶裝水都是純水。

如果有害，國家能讓它活這麼多年？

你去看看馬爾地夫之類的島國，幾乎所有飲用水源都是經海水淡化的純水。

這不是飲水機的問題，是常識的問題，今天恰好看到一個更好玩的

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看完你就知道了

什麼是純水

純水是以符合生活飲用水衛生標準的水為水源，採用蒸餾祛、去離子法或離子交換法、反滲透法、電滲析等方法製得的，不含任何添加物的水。

純水在去除水中有害物質的同時，也可能同時去除了水中有益健康的礦物質、微量元素以及其他有益的物質。

純水有哪些特點

純水的主要特點如下：

• 乾淨、無污染、不含有害物質；
• 溶解性總固體幾乎等於零，硬度也幾乎為零『屬於軟水；
• PH值一般在6.5以下，呈現弱酸性

水越純越好嗎

純水乾淨、無污染、不含有害物質，從這個角度來說，純水是好水。當水源受到較重污染時，或者飲用水受到意外污染時，人們希望喝到乾淨的水，此時純凈水是可以暫時飲用的。

但並不是說純就是好，越純越好。因為，純水在生產過程中去除了水中有害物質的同時，也過濾掉了一下水中含有的人體所必需的礦物元素。因此，純水是最好的水的說法是不嚴謹的。

長期大量飲用純水好嗎

目前市場最常見的純水是反滲透水，有瓶裝的，也有桶裝的。

反滲透技術製備純水過程中能夠去除水中的有害物質，同時也過濾掉了水中含有的人體必需礦物元素。有研究表明，水中含有一定的鈣、鎂元素，對預防心血管疾病具有積極作用。

從某種意義上來說，在無污染的情況下，符合飲用水標準要求的自來水是最佳的飲用水選擇，既經濟有實惠。

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作者：PayamLam。專註與你一起科學認識飲用水。微信公眾號【水智獅】，一站式家庭水質數據及凈水產品批件免費查詢。

　互聯網時代，做什麼都喜歡上網查一查，也有些朋友問過我，在網上看到很多人說長期喝凈水器的純水對人體不好，這是不是真的！

　　小薇（森薇凈水）跟大家分析一下凈水器的工作原理，目前市面上所有的凈水器的工作原理基本都是物理過濾.

　　這麼講好像有點不對，過濾本來就是物理辦法嘛，對頭，就是不利用化學藥品，不會使水的性質發生改變。

　　市場大部分凈水器是採用阻篩過濾原理漸進式結構方式，由多級濾芯首尾串接而成，濾芯精密度由低到高依次排列，以實現多級濾芯分攤截留污物，從而減少濾芯堵塞和人工排污、拆洗的次數以及延長更換濾芯的周期。

　　因為都是採用的食用級別的過濾材料啊，並不會有什麼有毒有害的物質滲透到水中去，所以有危害也只能是水本身的問題。

　　自來水內含有各類不可見的細菌病毒，無法直接生飲。存活在自來水中的細菌主要有2種，大腸桿菌和軍團桿菌，前者通過3-5分鐘的煮沸即可滅絕，後者卻極易在溫水中滋生蔓延，如淋浴器、按摩浴缸等。

　　全屋凈水系統針對中國水質研發,去除水中的泥沙、鐵鏽、細菌、懸浮物等雜質,去除水中的異味,還能夠去除水中的鈣、鎂等金屬離子和放射性物質,以及去除水中的苯等揮發性有機物等。除此之外,森薇凈水設備均具備強有力的核芯技術,嚴苛精湛的工藝系統,有效確保每一滴過濾的凈水安全無憂有保障。

　　目前，很多地區的水質不達標，裡面有雜質，有害物體，多個城市自來水異味，如蘭州自來水苯污染、漢江氨氮污染、靖江水污染等事件，對於凈水，我們一般會通過設備進行處理！最簡單的就是物理過濾，過濾些大顆粒，泥沙以及小金屬！粗過濾以後，後面還有一個ro反滲透膜過濾，它是通過吸附的原理，把一些鈣鎂離子以及細菌吸附起來，它過濾的更加細緻！我們來看一張圖

　　這就是室內全套的過濾模式！通過前置過濾器，中央凈水機以及凈水器，我們最終喝到的是乾淨的水！並且它含有我們人體所含的各種元素！只有軟水機，它會過濾到鈣鎂離子不能直接喝，一般用作生活用水經過這幾個原理，大家應該明白了，所謂凈水機是把水中的有害物質去掉，並不是去掉我們的人體小所需要的微量元素，大家不用擔心，喝凈水器的水絕對是沒有問題的。

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那得有錢才能長期飲純凈水。

勞資沒錢只能長期飲自來水。

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一般人接觸不到純水吧。純水：是指水中的強電解質和弱電解質去除或降低到一定程度的水，其電阻率一般為：1.0-10MΩ.cm。屬於工業用水

純水和我們喝的純凈水是兩碼事兒。

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你好，關於純凈水的使用，我依據自己的生活方式和生活經驗提出一些看法。

1.國內的管道和自來水廠的狀況，以及高層建築的二次供水方式，讓我對自來水的品質存在一定擔憂。另外北方過高的水硬度對腸胃敏感人士所帶來的身體影響也比較明顯。所以我選擇加裝RO反滲透供水裝置。

2.日常喝水的方式習慣，讓我對純凈水的使用尤其充滿好感，一般我家喝水是這樣的：接取RO純凈水，可冷水直飲，隨接隨飲，安全衛生，純凈水通過電保溫壺加熱並保溫在85°，用來泡茶沖奶粉，方便快捷，冷熱純凈水也可隨時摻兌調節成溫水飲用，相比起燒開水再晾冷節能環保。且使用純凈水燒水，水壺從不結水垢，方便打理，對於處女座人士不要太爽！

3.對於長期引用純凈水帶來礦物質缺失的擔憂，我的對策是這樣：首先從思想上解放：A純凈水只是作為飲用水，每日攝入量並不大，1000-1200ml飲水攝入，對於礦物質的補充並無影響，B從飲用水中攝取礦物質不能撇開劑量和吸收率，礦物質在水中如此低的含量和低下的吸收率，並且燒開後礦物質的析出能否被人體吸收也是個問題，所以我認為從飲用水中吸收礦物質是個偽命題，另外因為我家做飯做菜等等都是使用自來水，況且礦物質還能通過食物或者保健品攝入，水並非唯一來源。這個擔憂迎刃而解。

4.RO反滲透制水機產生的廢水用水桶接著用來沖廁所或者拖地，完全沒有浪費。

5.家裡有製造純凈水的能力，對於生活其他方面也有幫助，比如製作車用玻璃水，比如給加濕器使用，等等。

綜上，我是個人覺得目前較為方便可行經濟安全的一套純凈水使用方案。

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