沒有同理心或同理心很低的人會有什麼樣的行為和表現?
看某本小說,裡面的男配因為腦神經問題完全沒有同理心,忍不住想知道沒有同理心的人是怎樣與人相處的。
答主是學校的非專業朋輩心理諮詢師,常年接受同理心訓練,對周圍的同學也進行里一些同理心方面的觀察。
同理心很低的人通常會有以下一些表現:
1.不知道同理心和同情心的區別。我的理解是同理心是通過對方的眼睛去看TA的世界。而同情心是通過自己的眼睛去看TA的世界。很多人可以做到同情別人,比如別人掛科或者家人去世,可以做到同情別人的遭遇,但是很有可能會跟TA說「一切都會變好的」之類的話。然而有同理心的人會讓TA講出自己的故事,讓TA毫無顧忌的說出自己的感受,讓TA知道自己在被傾聽,然後和陪TA一起哭一起笑,而不是說「一切都會好起來」的這種沒有意義的話。
2.意識不到自己非同理心已經讓對方不適。我有一個朋友,她的同理心很低的表現之一就是,比如每次我們倆吐槽說自己的博士有多麼多麼難讀,覺得自己做事情效率很低,但是又有很多很多事情要做。她每次就會來一句:「你這還算好的,我看你效率挺高的呢,我效率才是真的低。」每次聊到這裡,我就只能笑笑不說話了。明顯感受到她並沒有在聽我講話,而是一直在assume,而且搞得我覺得我自己的感受都是假的錯誤的,完全沒有被validate.
3.毫無顧及地評論他人,不考慮別人的感受。有些人非常喜歡評價別人,尤其是在沒有了解到具體情況,僅憑自己的價值觀和所謂的經驗就去評價別人。我曾被一個朋友說,「喲,你怎麼穿了一件橘黃色的衝鋒衣啊,像個橘子似的。你看那XXX穿了一個黑色的,多顯瘦。你這衣服該扔了」。這種人就完全沒有考慮到我的感受,首先,我並沒有想在她面前顯瘦,其次,我的那件衣服跟了我很多年,很有感情,最重要的是,我穿什麼衣服真的是關你毛線事,為什麼要評價我。
4.所有話題都是圍繞著TA轉。有些人,你一跟他聊天,就發現所有的話題都是與TA有關的,TA的生活,TA要吐的槽,TA的興趣愛好。有些人可能會說,那你自己把話題拉回來不就好了。不過作為自認為同理心較高的人,我是不會幹那種事情的,一切都是為對方著想是我的風格。
5.無法處理極端情緒(哭,吵鬧,自殺等)。同理心低的人在無法面對有著極端情緒的人時,內心是異常焦慮的。他們只想說「別再哭,別再吵了,又不能解決問題」,殊不知,極端情緒的人只需要把情緒發泄出來,有人可以陪伴,就好。事後,再去問一問,現在感覺如何,是什麼致使你有這樣的情緒呢?
現在能想到的就是這麼多,以後有想到別的再來添加。
別人遭遇不幸的時候不會去同情別人,會想他怎麼這麼蠢。
一切都與我無關,誰也別想來影響我的情緒。
在別人出遠門的時候不會說路上注意安全,覺得表現關心會顯得做作。
喜歡別人關心自己,自己不關心別人。
凡事都有解
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導語:大家在和女生交往的過程中,是否常常發現自己面臨以下的三種處境:①遲遲脫不了單,並且總是把原因歸結為自己不夠好;②過度解讀對方的情緒和反應,並且用自己的方式去理解對方;③過於關心自己的慾望和需求,難以關注並發現對方的需求是否得到滿足。
如果有同學不幸以上三條都佔了,那麼我們基本上可以得出一個判斷:這位同學非常缺乏脫單的核心能力——同理心。
※一個很有素質和同理心的人適合在社會上做什麼事(或什麼工作)能夠幫助更多的人?
※產品經理不了解人的這四種情緒,就不用再談你懂同理心
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