人喝下一杯冰水需要把 0 度加熱到 37 度，損失了熱量，這個過程可以減肥嗎？

02-17

按照答主 @一介舔狗的說法，一個月要減肥5KG，需要每天喝57瓶0度的水。
可能你還沒喝到1半就狗帶了。
所以，我們不妨來改良一下。
既然這種減肥方法，是靠把0度的水加熱來消耗熱量。那麼不喝水行不行？當然可以，機智的我想到了一個辦法。

那就是「抱冰」
抱著冰，既能加熱冰塊，消耗熱量，達到減肥的效果。
又不用擔心水中毒，喝水導致死亡什麼的。
而且，在大夏天裡，抱著冰還很涼快。簡直就是三全其美有木有。
不過，有一個問題，抱著冰，冰化得到處都是水怎麼辦?而且，哪裡去搞這麼多冰？
簡單，用這個神器。

飲水機水桶x2，放到冰櫃里，凍成冰，然後抱著它，疾速燃燒熱量，等到它全部化成水並且溫度增高了。立馬再將它凍回去，換上另外一桶抱著。就這樣一直換一直換，別說一天34KG了，100KG也是洒洒水拉。
不僅如此，桶裝水減肥法還有很多好處呢。
比如，在炎熱的夏天，它簡直就是一個空調，讓你和熾熱空氣說再見！別人羨慕都羨慕不來，而且生物製冷，一晚只需0度電。

渴了，還可以直接插根吸管喝冰鎮水，加片檸檬，透心涼，心飛揚。
不僅如此，它的減肥功效是系統化的。
你覺得一直抱著不現實？
他還可以當做瑜伽滾筒。滾來滾去，輕鬆多了。

還能起到收腹、燃脂、減小肚子的效果。
如果是男生，你甚至可以。

練出一身腱子肉，肱二頭肌。
如此百利無一害的減肥方式，比什麼每天喝57瓶水好多了。
最後，原諒小魚這貧瘠的想像力和畫風。你們就當是用屁股畫的吧。
繪圖不易，點個讚唄~

你不會自己算嗎！

水的比熱容4.2kj/kg
脂肪的熱量32231.1kj/kg
你降低一千克脂肪要消耗32231.1kj能量
一千克水提高到37℃要4.2*37＝155.4kj
所以每消耗一千克脂肪
你要喝207.41千克冰水
你喝不喝得了那麼多你心裡沒數嗎！
最後，水的半數致死量是90g/kg
假設一個人的體重是60kg
那麼他的半致死量就是60*90=5400g

代換一下就是5.4㎏=5.4L，
差不多9瓶農夫山泉
他一個月想要減重5kg
那麼一個月就要5*207.41=1037.05
平均一天34.5kg水噸噸噸下去
大概57瓶水，六倍半數致死量！
只是卑微到一個月5千克
你就要每天57瓶水！
關於水的半數致死量來源
https://www.compoundchem.com/2014/07/27/lethaldoses/?
www.compoundchem.com
關於半數致死量定義

http://m.baidu.com/sf_bk/item/%E5%8D%8A%E6%95%B0%E8%87%B4%E6%AD%BB%E9%87%8F/10479386?fr=kg_generalms=1rid=10768051017601806935

不要嘲諷，我覺得題主其實問了一個蠻好的問題。
主要是因為我也想過類似的問題。
但我比你還不要臉，我是吃冰淇淋的時候想到的。
你說，要是冰淇淋足夠涼，涼到把它加熱到體溫所需的能量超過它的卡路里，是不是就可以吃冰淇淋減肥了？
說干就干，我拿出紙筆仔細一算。
嘿，也就-2000攝氏度而已！
絕對零度是多少來著？

既然要靠溫度來減肥，那還不如找個冰庫凍一凍。但是有評論說了，冷的時候會吃得更多來增加脂肪禦寒。怎麼辦呢？多準備一個桑拿房當餐廳，吃飯的時候熱得吃不下飯就完美了。
好了，認真回復的話，我覺得應該是可以的。

為了要抵抗寒冷，人體啟動調控機制，保持體溫，首先就會先消耗儲存的葡萄糖，當葡萄糖消耗完了，就會將脂肪轉換成葡萄糖（時間縮短、速度加快），以促使身體產生熱能。
但是效果就跟拿湯勺舀大海一樣，有用嗎？有用啊。但是有用又有什麼用。

可以，完全可以。
冰水就是傳說中的，減肥利器：負熱量食物！
如果你一邊進0°冷水，另外一邊出37°熱尿的話，一天100升水喝下去，理論上就能減去1斤肥肉。
100升水其實也不多，尿的徑流量是20毫升/秒，尿完100升需要5000秒，83分鐘。
一天只要尿一個半小時的尿，就能減去1斤純肥肉，多誘人啊！

這個回答純粹娛樂，千萬不要嘗試！不要嘗試！水喝多了也會中毒的！
其實我是一個健康管理師，以上純屬開玩笑抖機靈。但願每個人都能科學的減脂。
吃行合一：考個健康管理師吧，非常有用，我已經考過了（附報名考試攻略）?
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夏天到了，還是建議大家放下飲料，冷飲，多喝零度可樂，尤其是冰的，這個真的是負熱量食物。一瓶500ml，-0.5大卡。
雖說不高吧，但是比你吃冷飲，喝真的可樂，要強太多了。
飲料裡面都是果葡糖漿，一直喝，內臟脂肪越來越多，肚子越來越大，非常不健康。
零度可樂300ml*12瓶夏季0卡無糖-冰的負卡路里淘寶￥ 23.50去購買?

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