天生自然卷，發質不好怎麼破？
我也是自然卷沙發，到現在已經有經驗了，談一下我自己的理解
1.如果可以，不要去拉直，這是無底洞（反正長出來了又要去拉）
2.洗 用好的洗髮水護髮素，洗髮水要洗的乾淨的，洗完擦乾（毛巾按壓，不要來回擦）上護髮素（我一般直接上發膜）分縷打卷，沖乾淨
3.吹乾 好的吹風機，分層，向下吹，都是老生常談了
4.護 我一般有三種東西，精油，免洗護髮乳，妝發水，精油會在洗頭前抓好，吹頭髮後會噴裝發水，長發馬尾會抓一點護髮乳
5.我覺得經常剪頭髮會比較好
你這個描述太少了，怎麼個不好法呢？
假設你是頭髮乾枯毛躁好了，這個我有經驗
直接貼下我另一個答案的圖好了
弄不弄區別還是很大的，我初中時拉直過三次，建議不要折騰頭髮。我剪頭髮都是自己剪，自然捲去洗個頭都要被勸拉直.....
受先天遺傳影響，默默成為自然卷，無論是剪髮、燙髮、染髮都備受困擾，一心想讓捲髮變直發，但終究攔不住新發的生長速度，最後還是因為自然卷破壞了整個造型，長時間拉直頭髮還造成了更多的損傷，天生自然卷該怎麼破，永恆迷迭今天教你幾招，讓你輕鬆搭理自然捲髮。
天生自然卷也有不同：
1.輕度自然卷，頭髮有彎度，但不一定伴隨毛躁問題，利用剪髮可以呈現微彎的漂亮髮型。
2.中度自然卷，頭髮有較明顯的卷度，看得出來有自然卷，如果發量少或發質細的人有這樣的自然卷剛好有增量作用。但如果像小編一樣頭髮又粗發量又多的，整理上就變得難控制。
3.重度自然卷，從頭皮就開始有卷度，大多伴隨著頭髮粗硬及發量多，整理頭髮相當不容易，類似黑人般的捲髮。
做對這些不再為自然卷困擾
1.洗完頭髮後一定要吹乾
往往很多人都讓頭髮自然干，但是濕頭髮時，髮絲的毛鱗片是處於張開的，如果不將它吹乾，它就會維持張開狀態，讓頭 發質感變得乾燥失去光澤，會顯得更加彭亂毛燥，再加上自然卷的人通常發量較多，沒有將頭髮及頭皮吹乾，頭皮長時間潮濕容易引發皮屑芽 孢菌、毛囊炎。
2.避免使用細密齒梳
剛洗完頭髮時，頭髮潮濕打結，這時候用細密的梳子，會讓頭髮容易斷裂及毛躁，可以先使用發妝水及免沖洗護髮產品，再用寬齒梳梳理，從發尾開始一段一段梳，等到頭髮梳順了再從髮根整個梳下來，最後再進行吹整動作。
3.正確方式吹整
輕度或中度自然卷的頭髮想要讓它柔順好整理，吹乾頭髮時千萬不可一手拿吹風機亂吹，另一手不斷撥弄，想把內層頭髮翻出來吹乾，這隻會讓你自然卷的毛燥更嚴重；正確的方式是，慢慢地分區吹乾頭髮，固定吹風機方向讓它由上往下吹，用手輕拉頭髮，可讓發尾稍微彎曲形成漂亮弧度，而溫度不宜過高，用低溫慢慢吹乾能增加塑型效果。 而重度自然卷的人，吹整方式則要像燙髮過後使用烘罩，搭配手勢由下往上烘，手拉的力道大小可以調整卷度，還能達到定型效果並且不毛躁。
4.減少自行使用離子夾
自然捲髮質的人，有時候除了去髮廊做離子燙之外，會購買離子夾在家進行夾直動作，但往往經過高溫夾直後，捲曲的髮絲除了受損外，更變得毛燥，讓頭髮失去光澤與柔順感，只要前面吹整動作正確，其實頭髮就會很聽話了，不需要離子夾。
5.運用手指塗抹造型產品
許多人在使用造型產品時，常常大量抹在手掌上再塗布在頭髮，這樣會讓產品分布不均勻，運用手指沾取少量產品，在需要造型的地方分次塗 抹，能讓自然卷的卷度更自然，也會減少毛燥感。
6.不過度打薄或剪過多層次
如果是中度或重度自然卷，再加上發量多發質硬的人，往往為了想要讓發量減少，做過度打薄及層次，雖然表面上看起來蓬度減少了，但內層 被打薄的短髮反而更易卷翹，讓頭髮更難整理，因此剪髮前一定要跟髮型師多溝通。
知乎彷彿視奸著我的生活。
我也是天生自然卷、發質不好。
可能是因為燙直過，所以分叉也特別多。燙頭髮的托尼老師說，燙直不一定對頭髮有受損，有些人（他說我）反而是能夠改善發質的。確實燙完之後發質變得順滑多了，看上去光亮光亮發質很好的樣子，沒有那麼多毛躁。
但是分叉也來了。
我是那種分叉很嚴重的，人家是分叉是Y型的，我一根頭髮能夠像棵樹一樣分出很多丫杈。找了挺多方式對抗分叉，最後還是覺得，勤護理確實能夠改善分叉，但還是不能根治。所以我每次洗頭堅持用護髮素，（發膜確實有效，但我懶）護髮精油，平時打電話聊天的時候拿著小剪刀剪分叉。
還有護髮產品這種東西，一分錢一分貨。
別亂動！
別腦子一熱就又染又燙
不要天天洗頭 兩三天一次就可以了
此外少用吹風機夾板
當臉一樣護著就這樣
保養啊 真的是保養啊
少去折騰 定期發膜用起來 然後枕頭套買真絲的 用護髮精油 就這麼熬過去吧
瀉藥
分發質軟硬來看的
略細軟的發質適合留長，可以半丸子，高馬尾，還有各種好看的辮子。
可如果是偏硬的發質就沒有辦法了，建議拉直或者軟化。
同是自然卷，初中的時候軟化過一次，效果還可以，但頭髮開始分叉。慢慢長大就開始自己打理包括塗精油之類的，現在經常扎半丸子，還挺好看，經常被人問是不是燙過。
我就是，也是很難受了
我也在想怎麼辦
謝邀，我還想自然卷。接受它。
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