請問大家會用冰箱儲存寫些什麼食物?
02-14
蔬菜
新鮮蔬菜通常時間儲存的時間比較短,隨著時間推移,營養還會大量流失。因此,冰箱里可放些速凍蔬菜,比如青豆、玉米粒、胡蘿蔔粒等。此外,新鮮圓白菜、大白菜等較好儲存,冰箱保鮮室里可放一些。
雞蛋
雞蛋一直有「全營養食品」的美稱,雞蛋表面天然覆蓋著一層抑菌物質,但超市成盒包裝雞蛋已經經過清洗和消毒,「保護膜」已被除去,因此最好及時放冰箱。
乳製品
乳製品營養豐富,家裡要多備些牛奶、酸奶或乳酪等,方便補充優質蛋白。
禽肉
很多人喜歡吃豬肉、牛肉等,但這些畜肉容易攝入過多脂肪,建議在冰箱中存一點雞翅、鴨腿等禽肉,隨吃隨拿,烹調簡單。
魚肉
魚肉營養豐富,脂肪含量低,可買一些魚肉放入冷凍室儲存,吃前只需提前半天放入冷藏室解凍即可。
其他方面,家裡還需常備一些五穀雜糧和堅果,雜糧主食含有豐富的膳食纖維和b族維生素,而堅果富含維生素e和健康脂肪酸,對健康都非常有益。
放外面看起來很亂的食物。和標籤需要冷藏冷凍的。
朋友你好,我是怕瓦落地,家電從業8年,我的回答會幫到你。
正常冰箱除了可以存放蔬菜,肉類之外,還可以存放很多東西。
能存放,如下圖