求幫忙指導一下滑板ollie?

問題出在哪兒?怎麼改善呢?


瀉藥,其他回答說的很全了,基本問題都已經點出來了。我只說一點,Ollie是一個結合爆發力與全身協調性的動作,注意後一點「全身協調性」,包括了你上半身的身體動態控制,核心的穩定,前後腳配合先後收腳和前腳刷板的時機,不只是站在板上往上跳,注意力全放在收前腳,板子就會跟著你飛起來。

ollie是身體帶出來的,不是板子自己的彈性彈出來的,你品一下。


第一個問題,做Ollie起跳的時候肩膀有點歪

對於初學者來說不管是Ollie起跳之前還是起跳過程中

肩膀一定要跟滑板保持平行,要不然很容易歪,就像你第一個Ollie那樣

第二個問題,後腳做完Ollie點板動作後沒有及時收起來

正常你後腳點晚板,往上收,滑板也會跟著彈起來

你後腳沒有收,擋住板尾彈起,所以你這個滑板做完Ollie是豎著的

第三個問題,前腳可以適當的刷一下板

你這個前腳完全沒有刷板,前腳刷板配合後腳點板,可以讓你Ollie更吸腳

不過Ollie滑板沒有拉平主要還是第二個問題

硬骨滑板:【滑板入門教學】最詳細Ollie教學?

zhuanlan.zhihu.com圖標

這是之前發過的一個Ollie的教學,可以參考一下

有不懂的歡迎私信留言


前腳沒刷,後腳點板後沒有收腿,前腳沒有把板拉平就把板頭踹下去了,先練小跳找腳感比較好,上來這麼大開大合的做動作,很容易動作不標準,留下很多毛病。


肩抖了,帶動了腰和腿的移動,外加腳沒有向前刷

正確的應該是肩既鎖定又放鬆,前腳向前刷,後腳大膽往上抬(前期一般大概率會脫板,不要在意,先練膽量)


很明顯,是刷板的問題,前腳基本只是收了一下,沒怎麼碰板,後腳點板後也沒收起來。我覺得練習一下滑行的小ollie會比較好,滑行的小ollie做好基本都知道刷板怎麼刷了。


後腳發力方式應該沒對,板尾沒有pop起來

記住點板是要腳踝發力,你要感覺到那塊板會彈起來,然後點下去後要收後腳


作為一個玩了三年的划水佬告訴你

1點板爆發不夠(差一點點)

2起跳後節奏不對(前腳太快踩了)

3注意肩膀的位置,不要跳了一個肩膀高一個底

可以嘗試練熟刷板再練Ollie,慢慢來


你現在這個狀態可以嘗試前腳別往上刷,往前刷。


前腳沒有刷板 推板頭


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