怎麼才能在嘈雜的環境集中注意力？

無論幹什麼都沒勁，集中不了注意力怎麼辦，感覺生活充滿失敗。

提高興趣：不管你是工作還是學習，只有有興趣才會真正的投入進去，此時你的注意力自然而然就提高了，雖然是個老生常談的話題了，但是確實也是這個理，關鍵是你如何從中尋找到樂趣，這還要靠你自己。

提高睡眠質量：有些時候並非不想集中注意力而是無法集中注意力

多在那環境中看書，可以訓練出來

說說我的觀點，這些都是不自信的表現，你要做的就先行動起來。不管有沒有勁都得去做了才能把精力集中起來。很多時候外界的干擾因素在所難免，重點在於你以什麼樣的態度去面對，而不是給自己找借口把干擾當成不自律的理由。只要自己接受干擾繼續堅持行動起來做自己想做的事情，總會找到答案。要知道你之所以集中不了注意力就是因為你把精力都集中在了那些干擾上面。所以說不管身處什麼樣的環境，自己該幹嘛還是幹嘛，只有行動起來才能有所改觀。也要對自己有信心才是，實在沒法適應那就換個環境！

這個會影響身體的，還是不要勉強

鍛煉，傾全力體驗鍛煉，用自己的意志戰勝嘈雜，使自己在嘈雜的環境中保持平和安靜的心，就行。當然要做到其實很難，心中必須有遠大的理想目標，有強大的動力，才能戰勝嘈雜，回歸平和安靜

當你只能在嘈雜的環境下學習的時候