infp怎麼才能變的堅強?

真的不想掉眼淚，但我就是控制不住，我知道自己很矯情，不知道怎樣才能變的更堅強

答主原裝INFP，因為作死（？）體會了自我意識降低，變成INTP的奇妙情況

一時間欣賞美的喜悅，深刻的反思和撕心裂肺的痛苦都消失了，社交媒體里其他INFPs光怪陸離的世界黯然失色，取而代之的是客觀，乏味和理智，只有新的信息，想法和布局較量有點趣味..........

我才意識到，原先的我沒有問題。

強烈的自我，意味著會承受更深刻的情感。不是INFP矯情，而是INFP的情緒——

其他人根本沒機會感受到！

他們不需要忍耐你的痛苦，才能理直氣壯指責你的矯情

但是他們永遠不知道，你在痛苦中醞釀著什麼，與這種痛苦共生的是何等的快樂，你的心是完全屬於自己的，而不像他們必須分出一部分勻給世界

此外，我也有以INFP身份，從抑鬱情緒中走出來的經歷。我想告訴題主

你的與眾不同，不是你的缺點，而是你的確不同

接受自己的脆弱，就能變得堅強；接受自己的自私，就能變得無私，加油！

到那個時候，你會自然地努力起來，因為一切都將變得明朗

眼淚不代表懦弱，傷痕纍纍也不代表堅強。

在重要的事情上堅定勇敢，在日常的生活中溫和隨性，就已經很好了。

我其實特別討厭被人說堅強，因為我覺得就不是一個能就是很好的詞，如果說，能不堅強，能任性，能為所欲為的話，誰願意去堅強呀？

堅強大概就是很要強，因為我個性很要強。

咱們infp最重要的是，相信自己的能量，不要被所謂的內向外向形成思維定勢，誰規定infp一定內向了，相信自己！經歷多了自然會通透。

infp如何去變堅強

經歷一件一件讓你的精神痛苦的事情，在反覆不斷地一次次自我掙扎後，得到一次次的自我救贖後，你會慢慢發現，自己已經和以前的自己不一樣了，你會發現自己更加喜歡一個人呆住，更喜歡在人群中沉默，喜歡在平靜中發現那些小美好，喜歡在時光流逝中積累沉澱，當你到了那個時候，你就知道什麼才是堅強，不過是痛苦過後不願流淚

去面對讓你精神無比痛苦的一切吧，用平靜去包容，用淚水去積累堅強

問題不在於掉不掉眼淚

掉眼淚代表你的純真與敏感，這是你真實而又美好的一面

但是比如說，面臨必然的離別，你可以哭，但是還是要放開手走

面對人生的抉擇，你焦慮地哭，但手頭的事情還要去做

盡情表達自己的情感，但不停止做自己認為正確的事 以及接受不能改變的事

疫情期間，我女兒和前妻一起生活了一個多月。回來後整個人變得懶散，得過且過，學習總是企圖矇混過關。這在我這裡是絕對不被允許的。原因就不多講了，用龍應台給安德烈的信中內容來概括，無非是希望孩子有一個有的選的人生。

她自己感覺到變化，感覺到重新來我這裡之後的壓力，也很難熬。後來她很痛苦的問有什麼辦法能把學習的態度擺正。我看了她很久，非常感嘆。我們總是樂於幻想著一定有一種辦法或某個人，只要一出現，就能解決我們所有的問題。可惜這種事情的概率或許是幾萬分之一，甚至是幾十，幾百萬分之一。我們真的甘願耗費時光去等待這樣一個幾乎不可能的時刻出現嗎？其實沒人願意，只不過我們真的覺得很無助罷了。

後來我把腳上的拖鞋丟到客廳的另一頭，我問她，現在我怎麼才能拿到拖鞋？她說要走過去才可以。我又問還有沒有別的方法？（指不藉助工具或外力）我讓她別急，慢慢想，因為這是她這輩子需要知道的為數不多的寶貴道理中的一個。她想了20分鐘，想不到。我說，對啊，想要去一個地方，就一個方法，就是走過去。有時候不是道理不對，是耳朵的主人沒有行動。不論你想做成什麼事，變成什麼樣。去做，去經歷。開始最好的方法就是開始。

別擔心，我沒跑題。

先糾正認知，哭≠矯情，拋開主觀態度，哭只能說明淚腺尚可正常工作，加上少許主觀也無非是感情較為豐富。給你交個底，懦弱矯情到極致的人，是想哭哭不出來的。如果別人因為你的某些行為說你矯情，他實際上是在說：「在我看來，你在我所接觸過的人中，相對比較矯情」有比較，才有區別。然而凡事多面，任何事只要有其暗面，就有陽面。而最重要的是， 別人怎麼說那是別人的事，活在別人的嘴裡不但累，還特味兒。自己怎麼看待自己才是重要的事！這世上沒有一種否定，是比自我否定更嚴重的了。

然後，去經歷，去跌倒，去重新站起來。哭就哭撒，去做一個即便摔倒了疼到哇哇哭也不放棄站起來的人。沒人規定不能一邊哭一邊站起來撒。一時站不起來也沒什麼，爬兩下，打個滾，只要別原地不動，就先成功一半。

清楚地認識自己，優點和缺點全部都要承認，陰暗面要去正面它不可以逃避，認真想想還有什麼是可以做的，每完成一步就要開始認真考慮下一步。

雖然說這種話對於廣泛意義的頹喪都有用來著，但是因為infp好像普遍更容易陷入反覆的頹喪，並且思考方面的話，infp本來就很擅長，所以好好想想這段話自己領悟會更好。

以上。

靠自己。世界上沒有真正的感同身受，所以指望不了誰能理解你幫助你，除非那人也是INFP。唯一能改變你的就是這個世界帶給你的壓力與傷害，憧憬與希望。每個人都是一邊受傷一邊變得堅強，但因為我們比常人更脆弱，所以在這漫長的成長過程中掙扎格外的煎熬，這很難。這也是我正在經歷的過程。

說實話掉眼淚不一定是控制得住的……看到有人說激素分泌過多也會控制不住眼淚……搞得我每次想和別人吵都吵不起來……

多看書，多看看別人的經歷。當你看得多可能會領悟一些道理，這些會成為你的支柱。

其實能哭出來也是不錯的，別憋著。