上大學突然自卑怎麼辦？

剛剛上大學，各種不敢表現不敢活躍沒有主見總愛看別人情緒，不敢處理人際關係，怎麼辦

嗯。學會怎樣面對也是一門技能

自卑不是借口，認真做好每一件事情才是王者。

這個的話只能自己慢慢去克服吧。說實話，我現在也很自卑，但是自己也在慢慢克制。我自卑的原因是多方面的，一個原因是身體原因，因為我個子矮，二十多歲了身高才一米五，不多不少，真的只有150，身高這個問題已經從小困擾我到現在了，但是也沒辦法，我嘗試過很多方法，買過各種各樣的助長高的葯，堅持做運動，卻沒一點點作用，慢慢的，就只能接受這個事實。後來的話，慢慢的去發展其他的愛好，發展自己其他的發光點，轉移自己的注意力。還有就是，小腿特別粗，每次看著其他的小姐姐腿又細又長又直，自己的小腿又粗又短還黑，腿上還有雞皮疙瘩，皮膚也很黑，就覺得自己真的是矮矬窮，不過慢慢的，就去學習穿搭，學習化妝，慢慢的，還有好多人誇我化妝化得好看，說我的穿搭很棒，就很開心。其次是因為家庭原因吧，我來自農村，去過的最遠的地方就是大學的學校，到大學才發現，人家家庭條件比自己好，又什麼都懂，我連星巴克肯德基都沒去過，家庭原因改變不了，自己也選擇不了，就想著平平淡淡才是真嘛。另外，人家的眼界比自己高，想問題很全面，做事比自己高效。拿學習舉例吧，就感覺自己怎麼做都跟人家差著那麼一大截，上課老師說的都能記住，人家又比自己努力，考試成績自己也總是墊底，只能比別人付出更大的努力去改變。

不要自卑呀，也不要太過在乎別人的情緒，要去做你自己。你想著要追隨自己的內心去做什麼事而不是別人讓你去做或者說你不得去做。能拒絕的事情就拒絕不要覺得不好意思，你覺得拒絕別人不好意思的時候想想別人拒絕你的嘴臉你心裡也不會有什麼介意，同樣的你拒絕別人其實也無傷大雅頂多被記著一點唄，那如果出現了那種可以記很久的人那還是離遠點吧，這種人噁心的

想著如何才能不要去看著別人的臉色去生活，如果你覺得你現在所在的這個朋友圈子裡很累，那我推薦你換一個或者自己一個人，說個心裡話我明白很多不願意放棄現有的朋友圈去孤身一人，但是我的想法是如果你跟這些人生活在一起很累那你還不如自己一個人瀟洒，別說什麼這些都是你的人脈資源，個屁，你都活的這麼累那在你的圈子裡也一定不是什麼舉足輕重的人物吧，等你們分開了你就會發現他們所有的聚會安排都沒有你，唯獨叫的到你的估計也就只有讓你來吃席然後交份子錢，就被割韭菜了。

我介意自己一個人或者換一個，大學裡那麼多人呢找不到一個與自己相符的？不太可能對吧。我也建議學點東西去讓自己更優秀，優秀的人總是招人喜歡，也會有別的人來主動接近你，讓你變成那個團隊的核心！加油努力變成更好的自己，現在的你為這些煩心還不如選擇提升自己

咦，氣死我了，我這個大專生每天羨慕你們大學生都不要不要的了，你還有時間自卑，自信一點不行嗎，憑什麼你要看別人的情緒？那你以後上班的話不還是這樣嘛，給我改過來

只是說明看到的世界變大了。

自己還是自己，該幹嘛幹嘛。

上了大學，會發現自己跟別人相比有很多不足的地方，比如衣品、氣質、學習、技能等等，有很多地方都可以讓我們覺得自己不如別人。其實很正常，因為大學聚集了來自各個城市的學生，而每個城市的發展、審美、以及觀念都有那麼一點出入。這就意味著身邊比你優秀的人也不少，但是也不要太低估自己，有可能在別人眼裡，你就是那個優秀的存在。

而對於自卑這個問題，其實也很簡單，如果是學習方面的，那就給自己制定一系列切實可行的學習方法，每天給自己制定學習計劃，並且只要制定計划了，那就得去完成它，要不然就別整那些了，因為如果不落實那也只是形式式的自我催眠，感覺自己很用功，其實啥都沒有干。

如果是關於身材方面的，那就更簡單了，管住嘴邁開腿，這句話說著容易，但是做起來還挺難的，畢竟學校好吃的東西太多了，誘惑太大，完全忍不住也是情有可原的。但是如果真的想管理好身材，那真的得對自己狠一點，第一步邁出去了，後面的就容易多了。你可以去辦個健身卡，學校附近的健身房，價格應該都不會特別高。如果資金不夠，那你可以早上、晚上去運動場鍛煉，跟著抖音或者小紅書上關於鍛煉的小視頻，要那種跟練的，跟著視頻做，效果非常好。方法有很多，就看你想不想用。

如果是關於金錢方面的，比如不敢怎麼跟同學跟室友出去逛街，因為沒有資金來源，還不想亂花家裡的錢，那就在把學習搞好的前提下，去找一些小兼職，比如迪卡儂這種運動商場，小時制的，一小時多少多少錢，如果時間充足，完全可以去做。這個只是一個例子，具體想怎麼賺錢，方法途徑都有很多，你可以自己摸索摸索。

其實只要能解決的問題，都不是問題，別人說再多也都沒有用，只要自己足夠優秀，才有自信去面對各種事情。

加油吧，努力做最好的自己！

好事，趕緊調整然後放飛自我

懂得去已旁人的角度，去思考這個情緒為什麼會出現，是什麼導致的。如果是自己跟自己過不去，要學會和自己妥協和解。不要用別人來懲罰自己不值得。祝好！！！！

emmm，怎麼說呢，不敢表現不敢活躍只能說是一種個人性格習慣，這個看每個人的性格，與世無爭也沒有什麼不好，沒有必要跟風。

但是你既然在這裡提出這樣的問題，說明你想去表現自己，想參與活躍的活動。從本質上來說是自信的問題，並且怕自己出糗，，可是你要知道，大家都很忙，就算你表現不好，活躍的有點遜，大家也不會記很久，但是你自己就會經常想，哎呀上次又沒有勇敢去表現自己，去參與活動。是不是更難受？多去表現，多去活躍，這樣才能知道哪裡表現得好，哪裡表現得不好，不好的地方繼續努力，好的地方加強學習，長久以往，你就不會不敢表現不敢活躍了。

另外一點沒有主見，總愛看別人情緒，不敢處理人際關係，這個問題其實非常大。

從小到大，我們都是在跟各種不同的人打交道的，如果你不表現出自己的立場，自己的情緒，那麼別人就會讓你取走別人安排好的路。愛你的人還好，至少會安排對你友好的路，不愛你的人不管你喜不喜歡，都會給你安排難走的甚至害你的路。人總要走自己的路的。

上大學呢，就多讀書，多學習，理性思考，大膽嚴謹，不要自己瞎想，多去交朋友，認識這個世界，規劃自己的未來，享受美好的生活。

改變自己 自信點

有什麼好自卑的?努力發展自己才是正事。給自己找事做，去學生會去社團藝術團參加比賽，別說自己做不了，只要喜歡就去做，臉皮厚出出醜又怎樣？實在不想去就泡圖書館學習。忙起來連吃飯洗澡都趕時間，就沒時間自卑啊思考各種糟心事了

如果你覺得各方面比別人差，自卑是肯定有的，但是你要改變自己，不能就此沉淪，把自卑轉化成動力，讓別人仰望你。你可以吃的比別人差，但是你要吃的比別人飽；你可以穿的比別人破，但是你要比別人整潔，你可以比別人丑，但是你要比別人乾淨，你學習可以不如別人，但是你要努力上進，加油，年輕人！

對自己要有自信心。中考高考期間那麼辛苦都熬過來了，上大學本就是讓自己變得更好的，不然這麼多努力不白費了嗎？加油！陌生人。勇敢走出第一步

那就通過學習成績讓別人覺得「她/他原來是個學霸」，不要暴露自己的家境，不會的東西要花時間去學，就算真的不會也一定要說小時候學過一段時間，現在手生或者不熟悉，一定要避免說自己什麼都不會。最後想說一句：顏值，家境，能力不足，就用學習成績來湊

那就努力使自己變好吧！加油！

化妝穿搭提升自己，哪裡不夠好就努力變好

那你身邊是不是沒有特別放得開的朋友，朋友之間是會互相影響的。

我還在大一的時候，當時大家都是剛到學校，對所有都不熟悉，同學們感覺都是好說話的，然後再軍訓的時候就找話題聊，開玩笑之類的就慢慢熟了，還碰到了老鄉。你不要不敢表現自己，上來大學就應該發現自己的優點，去延申自己的長處，優秀的人就會吸引別人主動靠近你，這是真的。正是交際的好時候，特別是剛剛到大學多去認識朋友，對你之後也是有幫助的。

我大學時候和我一起的室友和你也是類似的性格，但是後面再我的影響下，她也慢慢變得大膽敢表現了。（我是個大大咧咧的酷girl）希望你也能碰到能帶你影響你人。

大膽的厚著臉皮的盡量去溝通吧。姐姐我是拿了三年助學金和國家勵志獎學金大學畢業的，挺自卑吧，但是我從小學習還好，也從小到大養成的比較張揚的個性吧，愛表現。剛上大學每個人都有這種情緒，家庭好的感覺學習不好不自信，學習好的背景不好不自信，只有那麼少數幾個可能覺得很優越吧，只能說學會調節吧。學生的自信除了來自於人際交往，還有很大一塊來自於學習。與其專門的去搞什麼人際關係，你 搞好學習也挺好，自然有人會和你交好

最差最差跟著宿舍的混，把這個圈子混好了也是一種收穫

做好自己該做的事就行了，自己跟自己比如果自卑就不斷努力拉近差距