有什麼跟咖啡一樣提神還不傷身體的飲料么？有沒有平價點的?

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1. 咖啡提神效果與基因有關，因人而異。

2. 咖啡可能會讓心跳加快，這是正常的。

3. 喝咖啡不會導致心臟病。

4. 喝了咖啡，可能會頻繁跑廁所。

5. 經期、孕期也能喝咖啡，但要適量。

6. 喝咖啡，不會導致胃潰瘍。

7. 正常喝咖啡，不會導致骨質疏鬆。

8. 咖啡不致癌，還能降低某些癌症風險。

9. 經常喝咖啡會產生依賴，但不必戒。

10. 咖啡挺健康的，前提是別加糖。

-----------選自丁香醫生文章

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茶 我喝茶會睡不著

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咖啡應該是最平價的了吧

買一瓶速溶黑咖啡，150g一瓶，一次喝5g能喝一個月了，也就幾十塊

速溶三合一裡邊的咖啡含量才2-3g哦

給你看篇文章，你瞅瞅

vincent.lee：什麼是速溶咖啡三合一?

zhuanlan.zhihu.com

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茶啊。咖啡因從食物中的第一來源是咖啡第二就是茶。

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白茶吧，家父就喜歡喝這個茶，比較經泡，並且喝多了胃不難受，剛好不久前家父帶了一包給我，我早上泡一杯感覺很有精神

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樓主，您好，我是一位喜歡健康養生的寶媽，如果你也有與我一樣的愛好，請關注我吧！

能夠提神的物質有很多，大概有如下幾種：

1.咖啡因類

比如咖啡、茶鹼類濃茶含有大量的咖啡因，具有提神醒腦的作用。

2.補充維生素

通常補充b族維生素和維生素c有一定提神的功效。

3.外用藥，可以外用風油精和清涼油，能夠起到短時提神的效果。

4.還有很多水果有提神的功效，比如蘋果、檸檬、菠蘿、葡萄、橙子等水果，可以適當的多吃。

5，可以使用西洋參泡水喝，西洋參可以用來提神，還可以增強中樞的神經，能夠營養大腦、起到醒腦提神的作用，同時能提高免疫力，睡眠質量，減少記憶力減退以及老年痴呆症的發生率。達到消除疲勞，提高記憶力，還可以減輕失眠，煩躁，由於腦部缺血缺氧導致的頭暈等癥狀，精神狀態不好很可能是長時間熬夜以及生活工作壓力太大，睡眠質量不好等原因所引起的一種癥狀，很可能會引起頭痛、頭暈，還會伴有失眠等癥狀，要養成一個良好的作息時間，每天保證充足的睡眠。另外西洋參具有補氣養陰，清熱生津的作用，對於肺虛久咳失血，咽干口渴，虛弱倦怠等症，治療效果非常好。

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茶

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紅牛，雖然和普通飲料比6塊多一小罐不算便宜但是肯定比咖啡便宜，而且味道還不錯，我開車時間長了就來一罐，感覺還挺管用

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茉莉花茶

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所有含有植物因的飲料都可以當作提神來用。建議喝茶。

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咖啡絕對健康，前提是不加奶，不加糖。市面上除了黑咖啡其他的都不要買。

喝習慣後，咖啡還是不錯的。

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咖啡不傷……

和黑咖啡 還挺健康的，當然別影響你晚上睡眠就好了。

咖啡成本也不高。速溶或者掛耳 一杯成本才5，6塊錢。成本就不要考慮店裡的咖啡了，因為裡面除了咖啡錢，人工費運輸費你也承擔了。

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茶葉吧！價格便宜的幾十塊

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應該咖啡最便宜了。紅牛更貴

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茶，

冰水也可以的。

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紅茶

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唯綠茶莫屬

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元氣森林，挺提神的，可以試一試！

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冰水，瞬間提神，不要錢，冰箱都有的吧

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有很多，你會發現的

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