你們無助的時候，心中最愛的是什麼呢？

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無助並不可怕，怕的是你總是在逃避。

我最無助的時候應該是高考前的一段時間，那時候高考在即，每個人都得繃緊身上那根弦，每天早上五點多就會如上了發條一樣自然醒，洗漱過後，匆忙吃個早餐，便直接去了教室，開始學習。

那個時候雖然我很想努力，但我發現自己很難靜下心來，注意力不集中。這也就導致後面考試都不理想。看到成績單的時候，看到曾經成績落後的同學的名字在前面，心中很不是滋味。真的很想努力，卻總是達不到自己想要的結果。

每個晚上只要一想到這些，我只能安慰自己:不是你自己不行，只要你靜下心來，集中精力就一定能進前幾。但安慰並不起作用，成績總是不低不高。那個時候，我真的感覺自己很沒用，很無助。

於是我就開始了自己的夜跑之路，每天晚上不管學習到多晚，我都會到操場跑一兩圈。心情不好時，用盡全力不顧一切地在操場上跑上幾圈，完全不用理會他人的看法（因為是大晚上），真的感覺整個人輕鬆了許多。而真正讓我忘記所有的時候是在跑完步後，在廁所里用我的小音響放著我喜歡的歌，用水淋遍全身的時候。那種感覺就好像自己重生了一般，所有的負面情緒都如同雲霧一樣，來無影，去也無蹤。

直到高考結束的那一天我也堅持每天晚上跑上幾圈，高考結果出來了，雖然分數不高，但也已經比平時進步不少。

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男盆友 想想他在幹嘛 有沒有在想我呀 有沒有偷偷看其他女生 有沒有好好吃飯

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遠在異地的男朋友

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每當自己感到孤單無助的時候，憂愁的心事無人可以傾訴的時候，就聽聽治癒系的歌曲來緩解一下，有時也會一個人到海邊漫步，回到住所將所有的心情記錄。

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最愛自己。告訴自己，一切都會過去的，活著就是希望！

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沒有其他事就睡覺，有人有事努力笑著

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薯片，冰淇淋，奶茶，烤冷麵，雞蛋餅，蛋糕，火腿腸，辣條，想想都好幸福哈哈哈哈

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最愛聽歌

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聽音樂，跑步

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心中最愛是貓咪，養下它們就是我的責任，我要照顧它們

每次覺得人生太難的時候，就想想自己還有責任

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哼哼哼，你等著，等下次老娘逮到機會，讓你知道老娘的厲害

那是什麼，好吧，最愛的是阿Q精神，

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其實沒有什麼最愛的，就是想有一個人突然想起了你

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家人朋友

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死

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酒

這可以說是人類最偉大的發明了

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1.思考為什麼會覺得無助，事情是在哪個環節出了問題，你解決不掉。

2.可以向誰求助，不懂就問，沒有人會怪你無知，只會怪你不懂還不問

3.解決的方法有哪些

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無助的時候

很少會聯繫家裡 畢竟不想讓他們擔心

很少會聯繫朋友同學 不想讓他們看到我負面的樣子

就會一個人窩在沙發里，吃點零食，打掃下家裡，照顧下自己養的花花草草

所以最愛的就是 一個人的小生活吧

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想想家人吧，看著他們，自己不得不堅強

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自己

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睡覺、吃零食。

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