蛋白粉加葡萄糖能當增肌粉么？
01-24
能不能當增肌粉不知道，但是葡萄糖加蛋白粉應該能起到一定促進蛋白質吸收的作用。
蛋白粉高蛋白低碳水，增肌粉是大概100g，百分之50的蛋白質和較高碳水，蛋白粉加葡萄糖應該不能增肌粉吧，不是一般蛋白粉都比增肌粉貴嗎
額，瀉藥，看你要怎麼喝吧。因為如果不運動的話是不建議在平時攝入過多的糖的。我確實是會用糖加蛋白粉喝，但那也是在運動前喝的，如果不運動的話是不建議的，平時不運動的時候，基礎飲食不夠的話，還是喝增肌粉比較好。加油
不運動的話吃什麼也不會增肌吧
啥都沒喝，上兩個月莫名長了4斤肌肉 現在只想把肌肉減掉！我是女生！
增肌粉的成分也差不多如此，添加了碳水和脂肪。訓練後用快碳及時補充能量不錯的選擇，當然還是建議你你把正餐吃好。
我是這樣，但蛋白粉，增肌粉都有，，，聽別人講，喝葡萄糖更加利於蛋白粉的吸收
可以健身完，吃幾個土豆紅薯，再喝杯蛋白粉， 蛋白粉很快吸收，而土豆紅薯慢慢吸收，葡萄糖是單糖，吸收的太快了，適用於有氧類的比賽前或賽後補充能量葡萄糖供能太快，建議選擇蜂蜜或是純度不是很高的糖，即可增加口感也可增肌
兄弟，我跟你一樣，也想問這個問題，你現在是怎麼配合喝的，訓練時一次喝多少葡萄糖粉和蛋白粉的？
推薦閱讀：
※on的蛋白粉到底是歐普特蒙還是歐普帝蒙？怎麼鑒別真假？
※增肌粉什麼時候吃比較合適？
※增肌階段，買哪個增肌粉或者蛋白粉，有推薦的嗎？
※為什麼別人說蛋白粉貴？
※乳清蛋白粉什麼人可以吃？