男性睡覺出汗是怎麼回事？

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可能是盜汗的現象

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我是女性，我睡覺出汗是因為沒開空調

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單單的來講就是熱

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男性睡覺時出虛汗，一般是因為腎虛所導致的，也有可能是患上了其他疾病必須要引起警惕，及時找出真正原因，並且對症緩解。

1、體質虛弱或者做噩夢

一般體質比較虛弱的人，晚上睡覺時總是出汗，經常出虛汗容易引起身體脫水，紊亂了電解質平衡，讓身體裡面的微量元素丟失。平時要注意勞逸結合，避免讓身體過度勞累，多參加體育鍛煉來增強抵抗力以及免疫系統。另外，晚上睡覺時做了噩夢或者讓人們興奮的夢會因為緊張而不停的出汗。此類人群要保持平和的心態，避免有太大的心理負擔，以寬廣的胸懷來面對一切，不能把所有的事情都想的過於複雜。

2、腎虛引起的

一般腎虛的男性容易出現盜汗，到了晚上時會不停的出汗，此類人群可以多吃一些黑豆枸杞子，韭菜或者羊肉來幫助補腎。另外，居住的房間空氣不流通、居住室內溫度過高、所蓋的被褥不透氣以及衛生環境比較差等都會引起出汗，此類人群應該經常開窗換氣，在夏季要合理的使用風扇或者空調。

3、患上了某些疾病

當男性患上糖尿病、惡性腫瘤，高血壓以及結核病等時，也會讓男性到了晚上不停的出汗，而且整夜出汗，同時會伴有情緒不穩定，臉色發紅食欲不振，因為疾病會對神經系統帶來刺激，會紊亂神經系統。這類人群應該及時去醫院做相應的檢查和治療，以免耽誤病情。

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