告訴我為什麼我睡不著？

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因為你的身體睡著了，靈魂並不想睡。

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我也想知道，同病

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因為你心裡還想著事情，想著想著會代入情緒，傷心，難過，憤怒，慢慢的，就睡不著了。

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如果你睡不著，最可能是下面的原因：

1.電子產品的刺激。看電視，玩手機，打遊戲，等等行為會刺激你的大腦，讓其興奮。

2.情緒波動。如果你不能放下所擔心、所焦慮的，所悲傷所憤怒的，你也會睡不著。

3.失眠症：生物節律出現紊亂，生物鐘被破壞。可以通過一些放過進行調節。如果長期睡不著，就需要治療。我也曾經是這樣，是通過物理方法治療好的。

其實，我更希望，你是想你的心上人，思念難眠。

你也可以看看我的其他回答：

長期睡眠不足5小時會怎麼樣？?

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總是羨慕別人所有的，而感嘆自己一無所有，越想越氣

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