胃不好,可以喝茶嗎?

我胃不好,還挺喜歡喝茶,有人告訴我,喝茶傷胃,我也感覺最近胃越來越不好了!喝茶真的傷胃嗎?


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有胃病的人盡量不要喝茶了。

胃最怕的是鹼性過重的食物,一旦鹼注入,胃酸功能自然降低,對人體的消化、吸收都是損壞性打擊。而茶中的咖啡鹼,會給胃帶來灼傷性傷害。

所有茶類對胃都是有一定刺激的,沒有任何一種茶葉可以說是真正「養胃」的。

不管是什麼茶葉都含有咖啡鹼和茶多酚,而咖啡鹼和茶多酚有促進胃液分泌的作用。

因此少部分因胃酸分泌過少導致消化不良的患者可以多喝茶,至於是否是這種情況,還是要遵醫囑。其他絕大多數胃病患者,是不適宜飲茶的。

如果你的胃不夠強大,可以多喝一些發酵程度較高的茶或老茶,如紅茶、黑茶或老白茶。

盡量不要在飯前和飯後半小時內喝茶(或是一小時內),盡量不要喝濃茶。這些做法,都可以減輕茶葉對胃的刺激。

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目前研究發現,紅茶提取物有抗潰瘍的效果,對某些藥物和酒精引起的潰瘍有促進癒合的作用。茶的提取物還能調控胃酸的分泌,加強胃動力。研究還發現,紅茶、綠茶、普洱茶,都有一定的抑菌作用。喝紅茶能減少消化道中的有害細菌,具有預防腹瀉和減少結腸結構損傷的作用。

不過必須提到的是,不同的人可能適合不同的茶。紅茶可能適合那些胃腸功能比較弱或消化道有損傷的人。綠茶的抗菌、消炎作用比較強,能控制血脂,可能更適合那些食慾旺盛、消化功能強的人。普洱茶和紅茶對於胃酸過多的人可能不適合,因為其中咖啡因含量比較高,而咖啡因不利於控制胃酸返流到食管。

因為茶葉中含咖啡因,如果買不到脫咖啡因的茶,又對咖啡因比較敏感,那麼最好在下午4點以後停止喝茶,以免影響睡眠。有些人對咖啡因特別敏感,空腹喝茶會出現頭暈、心悸等不適,那麼也要避免喝濃茶,而且在餐後喝比較穩妥。

建議胃不好的人喝一些比較溫性的紅茶、熟普洱,這類茶經過發酵,對腸胃較好,不會引起胃痛。此外,胃不好的人要盡量少喝太濃的茶,泡茶時茶量少一點,讓茶滋味清淡一點。

許多人喜歡飯後喝一杯茶。胃病患者吃完飯千萬不要馬上喝茶或飲料,至少要過20分鐘才能喝茶或飲料。另外,邊吃飯邊喝飲料的習慣更為糟糕。因為吃飯時大量喝飲料,會影響消化液的分泌,而且飲料會沖淡胃液酸度,導致消化不良。


其實古代生產製作能力有限,難以改變茶性寒的本質,唐代大多為綠茶,且用煮飲的方法,後來才出現各種茶類。胃不舒服又忍不住想喝就盡量喝一些有發酵過的茶,紅茶和熟普洱比較好,烏龍茶也可以,但是烏龍茶發酵不如前兩者,所以一年四季都可以飲用。


胃不好,先看病。

如果非常喜歡喝茶,建議不要喝綠茶,普洱生茶等不發酵茶類,不發酵茶類多酚類等物質含量較高,刺激性較強。

可以選擇發酵茶類進行飲用,比如普洱熟茶,黑茶,紅茶等茶類,但是則不建議大量、較濃飲用。


是可以喝茶的,盡量少喝綠茶就行,可以適當喝點紅茶,普洱的熟茶都可以,這兩款都是屬於暖胃的;不刺激腸胃,也不傷胃的。


千萬別喝普洱!!晚上會胃酸倒流!


對胃好壞得看你喝的什麼茶了

胃不好 喜歡喝茶

要喝養胃的啊


是的,喝茶對胃是有刺激性的,少喝點。


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