我太自卑了怎麼辦？我發現自己什麼優點也沒有?

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你認真地思考一下，你什麼時候得到他人的讚美以及你在哪方面還是滿意的，這些地方都是你優點存在的證據。給自己一個任務，就是找優點，不論大小都寫下來，然後你內心的感受就不一樣的，自信就在這些裡面。而自卑就是很多時候沒有看到自己的優點並欣賞，才會片面地認為自己不夠好。

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我也曾經和你一樣被困擾過，感覺是沒有正確的認識自己，進而悅納自己。

從小到大，自己都被別人說老實，實在，甚至是憨。當時對同學很好，基本有求必應。我知道學習上學不會，數學，英語感覺理解不了，背也背不下來知識點，感覺天天得過且過，渾渾噩噩的。從沒漂亮過，很胖，臉圓，大，鼻子 塌，皮膚黑。不會和人交流說話很快，心裡總覺得別人不耐煩聽我講話，一遇到不熟人說話就結巴，臉紅。總之感覺自己一無是處吧。初中高中到最後基本也沒什麼朋友，班裡接觸的都是女生。高二還被同桌明確說討厭我……後來去單招，上了大專，也交了朋友，和以前幾個玩的好的高中朋友也保持聯繫。

沒有優點，要自己去探索啊，可以看看書，書中自有黃金屋啊，有條件的話去學學畫畫，音樂，找到樂趣。多與他人交流。有空可以出去旅遊，開闊一下視野。

相信你會發現世界還是很美好的

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能活著不就挺好？你四肢健全嗎？你有先天性疾病嗎？你喪失生活自理能力了嘛？

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自己去想，活在當下你就不會自卑，腦子不要想那些有的沒的。接受自己的全部，而不是覺得自己這不好那不好的。

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請相信

每個人都有自己的閃光點

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送你一句話，自信的前提是自己愛自己，如果想變得自信一點兒，那不妨先學會肯定自己愛自己。

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小姐姐給你一個最簡單粗暴的方法：每天在心裡默默對自己說：「老娘天下最棒！」

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小姐姐，嘗試一下冥想撒，什麼都別想，放空大腦，然後精力會很充沛，思路會很清晰。

這時候就再順理一下自己的優缺點，並將它們記在紙上，想到什麼寫什麼，最後再想辦法改掉自己的缺點，改不掉也無所謂，畢竟人無完人，人的魅力就在於那一點不完美。

你說自己沒有優點這是不可能的哦，每個人都是有優點的，比如不路痴也是一種優點不是。

最後再幻想一下自己想成為怎樣的人，多完美都可以，再想想現階段自己能做些什麼，並往這個方向發展，要不了多久你會發現自己會變得很自信，因為你沒有虛度自己的日子。

再教一個小妙招，最好每天寫日記、列規劃等，寫日記主要是記錄自己這一天的心情與變化，列規劃就列明天想做的事，不要列一個星期的，太長了，容易打擊自信心。

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為什麼自卑？先分析原因

每個人都是兩面性的，優點即是缺點，慢慢的也許你會發現你所認為的缺點正是你自己的優點。

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