總是避免去麻煩別人，卻難以拒絕別人的請求，敏感脆弱缺乏安全感，請問這是從小缺愛的家庭環境造成的嗎?

總覺得父母不關心自己總感覺自己很缺他們的保護和疼愛，從三歲多被奶奶帶大沒有在父母身邊成長，直到十三歲父母才開始出現在身邊

這個就是缺愛造成的。

因為從小缺愛，所以會敏感脆弱，沒有安全感。對待這個世界，總是小心翼翼的試探，總是害怕自己哪裡做得不好而讓別人不高興。也不敢對別人提要求，不敢表達自己內心真實的想法，最可怕的是，久而久之，就會習慣性的委屈自己。

因為習慣性的委屈自己，所以不會拒絕別人的要求，哪怕這個要求自己真的不喜歡。但是但凡自己能做到，可能就算不願意，也會去做。因為害怕別人會不高興，同樣，也不會去麻煩別人，因為害怕別人嫌自己煩。

因為缺愛的的人，從心底里，就不愛自己。或者說不懂得怎麼去愛自己。有時候覺得，其實委屈一下自己或許也沒啥關係。反正好像從小到大就是這麼過過來的。

舉幾個例子吧。

我還記得我小時候，最害怕一個人乘公交車，因為那個時候的公交不是像現在到站必須停，那時候每到一站，司機會說，有沒有要下車的，沒有我就開走啦。如果下一站我要下車，我就特別希望有人也在這一站下車，能喊一句，有人要下，我就能跟著下車，如果這個時候沒人，我一般也不會自己去喊，如果下站，或者下下站有人要下，我再跟著下去，然後再自己默默的走回來。

那個時候總希望自己像個透明人，不希望任何人的眼光注視自己。也不敢提出任何的要求。

小時候媽媽在家裡炸雞腿，我看著鍋里最大的那個雞腿，由衷的感嘆，天啦，誰能這麼幸運，會把這個最大的雞腿給誰吃的。那個時候的我，是想都沒有想過，我能有資格吃到這個雞腿的。

其實我覺得這可怕的不是想要而不敢去爭取，而是從骨子裡就覺得，自己壓根就沒想過去要，因為從來沒有想過，我也配擁有。

不過吧，儘管從小缺愛的原生家庭，會對一個人的影響深遠，但是卻不是完全沒辦法改變的，特別是我們在受過教育之後，思維方式也應該慢慢的改變，儘管敏感自卑的性格不是說改變就能改變的，畢竟冰凍三尺非一日之寒，但是也可以隨著環境而變化的。

再舉一個例子。我家的貓咪曾經是一個流浪貓，剛把它撿回來的時候，它不願與人親近，敏感，只喜歡躲在床底下，只要在它進食的時候，它不許任何人靠近，並且喜歡把一隻腳踩著它的食物，怕人搶走。

可是後來當他意識到沒有人跟他搶食物，並且沒有人欺負他的時候，他就慢慢的變得大膽，囂張，有恃無恐。也開始喜歡和人親近，再也不護食了。因為它能感受到對環境和食物足夠的安全感。最主要的原因可能它感受到了很多很多的愛吧。

雖然原生家庭我們沒辦法選擇，可是之後的人生，我們可以自己決定，去找一個愛你的人吧，感受什麼是愛，學著去愛人，學著愛自己，愛自己的第一步，就是不要輕易的委屈自己，學會拒絕，可能剛開始，你會覺得這種拒絕違背了你的性格，你會非常的不適應，但是得到的結果卻是不再委屈自己，讓自己活得越來越輕鬆～

不能說是缺愛的家庭環境造成，但是這百分百跟原生家庭成長環境有關。

不得不承認，總是避免去麻煩別人的什麼事都自己扛自己做的人肯定也是不懂如何拒絕別人的人，這種人就是老好人，別人叫你做什麼你就算不想不願意也會礙於擔心拒絕會惹人不高興，別人會不喜歡自己而違背自己內心去做自己不願意的事情

我覺得是缺愛的表現。

不敢相信自己能得到他人真正的關心，所以總是避免去麻煩別人。害怕他人對自己有不好的評價，所以總是不敢拒絕別人。

我就不喜歡麻煩別人，自己有問題自己解決，或者來知乎找答案，這跟我後來的經歷有關，經歷了失去吧，才成長了很多……

一個人一個樣兒，不全是原生家庭帶來的傷害，也有可能是經歷的事情也會改變你對這個世界的認知，對人的認知。

我現在已經原諒了我的父親 我發現不恨他

他不愛我我也不計較了

在外人眼裡億萬人中億萬個壞人

我爸也不過是其中之一罷了

而他現在站在我的面前

他就是這個世界上

唯一不變的我的父親

馬東說的「心裡很苦的人，只要一絲甜就能填滿」