30歲的人一無所有，也沒有男朋友怎麼緩減焦慮，心態平和？
30歲一無所有不可怕，30歲沒有男朋友也不可怕
可怕的是30歲還指望通過知乎上一些雞湯或者抖機靈的回復去緩解焦慮
透過現象看本質，這難道不是一種掩耳盜鈴式的自欺欺人
你是覺得大家應該說一些安慰你的話好讓你得過且過的日子過得更加心安理得
還是給你打打氣給點鼓勵讓你鬥志滿滿繼續在床上趟著
我不知道生活中有什麼困擾讓你停下了腳步 你可以在猶豫不決患得患失中不斷徘徊
這沒什麼可恥的 因為你骨子裡就是一個弱者
基因決定一切 真正的戰士已經走在路上
所以那些自命不凡不甘平庸的蠢蛋或者心安理得的做個弱者 別不服不服不忿
普通人沒有什麼不好 或者趕緊挪動你們的大屁股 動起來
多看書吧
首先排除一些天才，我需要跟你溝通一個事實。
那就是30歲左右的人本來就是一無所有的。也許你周圍的人都已經結婚成家，工作順利。有孩子有假期，還拿年薪。但是 請記住。不是每個人都需要按照社會的普遍眼光來活著的。
換句話說，你的壓力跟焦慮的來源是哪裡？是你真正的自身自我認知的壓力，還是跟其他同齡人的對比。
不要用其他人的眼光來作為自己的標準，要有自己的想法。當然這並不妨礙你變好。變優秀。先要分析出問題的來源。接下來分析問題。如何平和，當然是 有錢有男朋友有工作。
如果現在的環境 給不了你足夠的錢，也給不了你交往男朋友的條件。那麼要做的就是馬上更換環境。去一個能給你帶來其中一樣的環境。 當你享受了 錢帶來的踏實，或者男朋友帶來的滿足感時，你就知道接下來怎麼辦了。 所以不要猶豫，一定要邁出第一步。所以有的時候魯莽的收益比糾結還大。
我跟你說我和你狀況一樣，同樣30歲，一無所有沒男朋友，你會好過舒服一點嘛？
焦慮人人有，三十特別多。今年是深深感受到社會及家庭對三十歲未婚失業女性的惡意了，但是又能怎麼辦？日子一天天的還得過呀，反正別瞎想，別把自己搞抑鬱了，相信一切會好起來的。
一個人很難一無所有的，k主要看人們如何去看待，或許你可以養一隻小寵物，別太在意，過好自己的精緻生活就行了，至於感情時間到了，自然會來的
你知道我是誰么
我曾經是宇宙之王！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我喊你一聲你敢答應么！
出塞入塞寒
有時候情緒到了的時候，沒法緩解，只能硬抗，熬過這一段時間
在這段時間裡，你可以去學習自己喜歡的東西，專業你的愛好
也可以規劃你的財務情況，積累自己的小金庫
規劃一次旅行，換個地方，新的風景會讓你暫時遠離負面的情緒
最重要的，是你自己需要什麼，怎麼滿足，怎麼實現，這是繞不開的，加油，撐過這一段難熬的日子，生活會有峰迴路轉的時候
讓自己優秀，一切就都有解了，工作，生活，身體各個方面的提升一定會讓你無暇顧及你現在焦慮的問題
找點有益的活動充實生活，比如直播帶貨。
習慣就好了，做好可能以後就一個人的準備。我和你一樣。
我26歲，也一無所有，沒男朋友沒錢沒學歷。我感覺如果這個年齡沒有男朋友就別找了，自己愛咋地咋地把，開心就好，現在不婚女生越來越多了，也不見得結婚了就好，外一找個渣男結婚更鬧心，還不如自己。也不用養孩子，生孩子身材還會走樣。
我也是這樣，其實這個問題主要是沒錢才焦慮。反正我是這樣
去解決它，心態好是沒用的（心態好壞都要面對現實），如果不解決問題，35歲/40歲/45歲……你還會來問這個問題。
應無所住而生其心。
你還年輕，多出去走走，參加活動，去尋找，解決的路上就會緩解
喝一杯好茶看一本好書
我也想問
跟你說個事：你一無所有，可有人還欠銀行幾個億；你沒有男朋友，可有好多女生已經離婚了。
焦慮總是因為身邊群體之間的比較，沒有比較，就沒有焦慮。
沒錢就掙，沒男朋友就找
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