對咖啡紅牛這類提神飲料免疫是種什麼感覺？

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謝邀。

我是14歲左右開始喝咖啡的。現在已經15年了。基本上在20歲以後，就沒有斷咖啡超過兩周過。

真的很長時間以來，我都覺得自己是提神飲料免疫。我可以喝完咖啡倒頭就睡，晚上6點喝咖啡，晚上10點左右喝紅牛，依然可以正常睡覺。一覺睡上八個小時，自然醒。

就算喝了咖啡，到無聊的會議上依然該打瞌睡還是打瞌睡。所以我基本上遇到需要熬夜或者加班的情形，到最後都是靠意志力和念力在撐。

後來發現也不一定。

其實就像喝酒，你不一定今天喝得比前天少，就不會醉。咖啡因有效和無效取決於各種各樣的外在及生理因素，還要跟心理相搏鬥。
如果你那天心情好一些，就會顯得咖啡因特別有效。如果你本身就情緒低落又睡眠不足，咖啡因可能也救不了。

我建議所有認為自己咖啡因免疫的人，停咖啡因一周試試，任何替代品都不要喝，咖啡因的作用力馬上就出來了。

我現在雖然每天2-3杯咖啡，正常睡眠，但是如果一旦停咖啡一整天，真的可以在床上癱一整天。要不就是有各種各樣的昏沉，或者感覺不高興，精神無法完全集中等等的小毛病。

我現在不認為咖啡因飲品是完全無效的，也就是，提神飲料不可能完全免疫。身體有自己的習慣機制，很多人在習慣之後，就顯得無效了。但因為咖啡因在適度的範圍內，並沒有不健康，所以只要自己清楚自己的情況就好了。

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蟹妖。

很幸運，我就是喝完咖啡倒頭就睡的人。也很幸運我自己經營了一家咖啡館，這個問題我正好研究過。

對咖啡因天生免疫的人很少，像我這種是長期飲用咖啡，身體已經適應咖啡因的攝入，產生抗性。體驗就是很困的時候喝咖啡不會有什麼卵用，但我還是會喝，至少還有點安慰劑作用。等心理作用過去後，大概就半小時的樣子，一樣的困。

實際上，咖啡被喝下去後，經過吸收，血液運輸運用於大腦，是需要半小時左右時間的。那些咖啡一進嘴巴就感覺精神百倍的狀況，是你的大腦在欺騙你，是一種心理暗示作用。所以，中午吃完飯，飲用一杯咖啡，小憩20分鐘，起來繼續工作是會很有作用的。

另外只有2%的人對咖啡因反映極為敏感，咖啡因分子量非常小，大多數人在飲用咖啡4-5小時內都可以將咖啡因代謝掉。

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怎麼說呢，明顯感覺咖啡紅牛等市面上常見的具有提神效果的飲品或者說功能飲料對自己沒有很明顯的效果。無論是各種品牌的功能飲料還是咖啡，茶包括說各種宣傳稱有類似功能的產品對自己都沒有很明顯的效果。因為工作或者自己的原因熬夜的時候，更喜歡的是零食或者碳酸飲料。

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喝Monster，紅牛，咖啡，茶等飲料完全不必擔心影響睡眠。早上8點和10點喝了兩罐monster，午覺一樣睡得香的一逼。

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總算被邀到一個能回答的題目。

在一個月黑風高的晚上

浪了n個學期的我終於懂了學習的重要性。

於是初三那年開始瘋狂的嗑咖啡和紅牛。

（非常不提倡 現在感覺挺白痴的）

我真的覺得用嗑這個字無比貼切。

對於免疫，這是有一個過程的

首先是咖啡，袋裝的雀巢

從奶香到原味到特濃

兩杯一起沖 每天平均四袋左右

加的水越來越少到好像都有沉澱

然而 當袋裝無法讓大腦興奮時

罪惡的手又伸向了雀巢的罐裝。

從一開始棕色的到紅色的最後到那個巨難喝的綠色。

後期日常每日兩罐 那時候平均每天四小時睡眠

對於咖啡的終極階段就是生吃了（微笑）

期中間接夾雜紅牛喝。

於是 免疫是必然的。

體驗？

糟透了

在那之後的一段日子裡只要不喝咖啡或紅牛

大腦就會比較遲鈍，思維沒有之前那麼敏銳了

這一點是在日常做數學的時候感受到的

可以說是非常難受了。

還有就是之前在知乎看到一個問題就是「高考可以服用興奮劑嗎」

裡面有不少提到了紅牛

記得有的答主表示「喝了紅牛上考場都能聽到自己的心臟狂跳」還有什麼非常興奮啥的。。

而我表示。。一罐紅牛。。這能幹個啥？？

不是兩罐起步嗎？？

兩罐也沒什麼吧。。

emmm

畢竟最瘋的時候

30條咖啡加10罐紅牛是我5天喝完的。。。。。。。。。。。。。。

然後急性胃炎 滾去醫院了。

咖啡加壓力的結果就是這樣

供大家借鑒

珍愛生命 遠離過分嗑咖啡

平時穩紮穩打好過臨時嗑嗑嗑

祝好。

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