早晨空腹喝咖啡有什麼弊處嗎？

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容易刺激胃部分泌胃酸，會有稍微的有灼燒感

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咖啡是酸性飲品，空腹喝咖啡尤其是黑咖（美式咖啡、意式咖啡、手沖咖啡等），對胃的刺激性驕較大，長期空腹飲用肯定是對身體不好的，建議配早餐一起飲用。如果一定空腹喝，可以考慮選擇奶咖系列（拿鐵、摩卡、澳白等），加了牛奶的咖啡，對胃相對友好一些。有些人表示乳糖不耐受無法喝奶咖，其實不用擔心：熱奶咖中加入的牛奶會事先打發加熱成奶泡，牛奶中的乳糖在加熱到40度以上後會水解成半乳糖和葡萄糖，所以一杯合格的奶咖對乳糖不耐受人群是友好的。

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會傷胃

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易導致胃潰瘍

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親身經歷～反胃！

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刺激腸胃，還可能引發心悸

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存在個體差異啊，肯定是因人而異的，胃疼還是反胃還是心悸還是別的啥，自己試一下就知道了嘛！

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空腹喝咖啡，感覺胃酸，不舒服，輕微想吐。

我挺愛喝咖啡，一天好幾杯。基本都是速溶咖啡，植脂末和糖含量高，容易發胖。

現磨也喝過，嫌麻煩，還是速溶省事。

而且現磨的可能是咖啡因含量高，空腹喝刺激更強烈。

早上還是搭配麵包一起吃吧，千萬別空腹喝咖啡。

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上廁所

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吃不下飯了，日漸消瘦。

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如果腸胃不好，可能會胃不舒服

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容易加強對胃腸的刺激。

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對於胃不好的人來說，空腹喝咖啡會加速胃酸分泌，引起胃炎或者潰瘍。

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空腹喝咖啡容易輕微腹瀉，尤其是黑咖啡。建議喝咖啡時找點吃的就著喝。

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會想吐

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個人經驗:沒有出現任何網上傳說的任何不適。

算是個咖啡愛好者吧，開始是因為水腫體質每天早上起床先來一杯熱美式，然後再洗漱化妝換衣服，到出門的時候基本就不太腫了。

之前是早餐配咖啡，空腹喝咖啡有差不多大半年了，沒什麼特殊反應，作為參考我一直沒有胃病，算是正常狀態，為了保持頭腦清醒以及上午的工作效率，每天午餐晚餐正常吃，早餐只有熱美式，沒有出現過胃疼或者心悸之類的情況，我不是對咖啡因特別敏感的體質，但也不是喝了咖啡沒反應的那種，就是正常的提神醒腦消水腫。但是具體也會根據個人體質有所不同吧。

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都說不好，但我每天早上一杯，持續一年多了

好像沒啥問題，吃嘛嘛香

但是我喝的不是黑咖，是拿鐵

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親測 心慌手心冒汗 我高考都沒這麼心跳過

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我也不知道

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