年齡17歲半，怎麼再長高5厘米?
說起長高我就感覺特別有意思，我媽給我弟買了點鈣片，說男孩子咋也得長個180，那鈣片是那種咀嚼的，小玻璃瓶瓶，放在茶几上，我最開始不知道是鈣片，每天坐那看電視吃上兩顆，當糖吃，結果特別戲劇化——我弟沒長，我長高了，我當時有點懵，我媽說，你女孩子家家，長那麼高幹嘛，專門給你弟買的增高的鈣片，你弟沒吃，全你吃了。我也是挺無奈的，我最開始以為是那種奶糖，放那就是當糖吃的。但是啊，女孩子咋就不能高高的了？
補充營養身高是靠骨骼發育來支撐的，要發育的更好首先需要足夠的營養支持。保障營養充足和飲食平衡，多補充動物蛋白和乳製品。
保障充足睡眠
在夜間睡眠的時候，人體生長激素分泌最為旺盛。其次我們躺下的時候骨骼不受重力的影響，更有利於發育。生活，總有傷痛，總會流淚，我的身高從158長到165，是經過了多少次的努力得來的。。。走過一段路，經歷一些事。。。。在學校，每次拍集體照中我永遠在前排，要麼高調霸佔C位，要麼被擠到邊緣角落……就因為我個子矮，讓我也變的越來越自卑。也許是上天眷戀我，《..溫谷..莎回.憶》這...篇.博..文被我找到，被幸運砸昏了頭，每天都是拚命的去做，堅持下來，帶給我的效果也很明顯，一個月漲了1厘米左右，雖然不是很多，讓我更加有動力，直到現在，我長...了7厘米，，去杜++搜。。下就可以
不知男女，回答有點困難，那就說一些具備普適性的建議吧，前提是當事人不是特別早熟的情況。
17.5歲，正是青春期中期，此時由於個體不同，身高的增長速度各自不同，然而拋開遺傳因素，這時期個頭增長較快的都有一下幾個規律：
營養，不用多說，身體的長高需要原料。這一階段，男生一般沒什麼問題，女生由於種種原因吧，開始挑食了，這對身高的影響還是顯著的，需要自我改變。至於吃什麼，肉蛋奶（禽魚重點推薦）、主食、蔬菜水果多多益善，各種售賣飲料（礦泉水除外）就儘可能少喝。
運動，尤其是有短距離的跑跳動作的運動項目可以多做，如籃球，羽毛球等，特別提示，最好是戶外陽光下。這個是能消除遺傳低矮和促進遺傳較高的最具主動性的手段，效果受運動調控水平的影響。
睡眠，這個是最難實現的，尤其是對於有高考壓力的孩子而言，充足的睡眠一般就是一種奢侈，而別的孩子也可能會沉浸遊戲而睡眠不足。
一般而言，做到上述三點，基本上就能心想事成甚至超乎預期的。
但在實際生活里，17.5歲的年紀，在當前教育的壓力下，社會環境中，運動和睡眠幾乎都不能完美實現，屬於負重前行者！
原則告訴了，方法就得自己去創造了！
同17歲半，一起長高! ! !
建議運動拉伸+補鈣（乳鈣的那種）吧。
關鍵還是要選好鈣片，不然吃再多，都沒用。
踩高蹺，去拍拍腿骨骺線，閉合了就別想長腿了，脊椎還有點希望，但五厘米可能性不大
自然長高是不太行了。多運動，多補充營養說不定可以。
補鈣?運動就行！！我就是這麼長高的
想長高的華 試試乳鹽鈣哦 然後加上拉伸運動 不能熬夜 少吃糖鹽等 再長長還是可以的
十七歲，自然生長就會長吧
鍛煉鈣片
打打籃球，做做引體向上這種運動
看你家裡人的基因吧，17歲也不大骨骼線應該沒有閉合，多吃鈣片，多和牛奶少熬夜多運動肯定能長個，最少也2cm吧，我自己就是吃鈣片喝牛奶長高的。少熬夜！！多運動！！
多吃乳鈣，多運動，早睡早起
引體向上，打籃球，跳繩
還小呢！一定能再長5cm，我都21了，吃了被種草的鈣片都還長高了，你肯定也可以
建議打斷，再接個長腿，想要多長都可以（別打我就行）
為什麼最近老是推這個這個問題，實在沒有什麼經驗，我覺得我老是往矮處長
拉伸補鈣 我大一還長了厘米呢
十七歲，還在長個子吧哈哈哈哈哈
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