經常失眠的人是什麼感覺？

比如我，經常是十一點多睡，睡到兩點左右然後就失眠了

謝邀

我因為精神衰弱經常失眠，現在也是一周大概三四天失眠的樣子。這周又連續失眠了兩天，加起來睡眠時間不超過七個小時。

最直觀的感受就是，累，身心俱疲完全不想動彈，只想躺著。

困，非常困，特別困，但是睡不醒。晚上的時候我經常閉著眼睛失眠，輾轉反側但是我不會選擇去做別的事情，閉著眼睛也挺好。

記憶力會下降，記不住東西，也會注意力不集中。總之就是難受╯﹏╰

每天渾渾噩噩沒有精神，或者精神持續亢奮。影響生理的正常代謝

很困但是睡不著，可以熬到四五點，第二天就會頭昏腦漲，但到了晚上還是睡不著，那種感覺真的是難受，死循環

經常失眠的人，對睡覺會產生恐懼心理，每天晚上只要一躺在床上，就會不自覺的想，今天晚能不能睡著啊，今晚能很快睡著嗎？越這也想，越入睡難。。。。唉。。。。。

特別難受，很累，但又睡不著，坐著也不是，躺著也不是，心情煩躁