你困的時候，會用什麼方法解困？
每每從中午到下午，「辦公室一族」就昏昏欲睡，「春困」頻發。
「吃完午飯就困得不行了」中午12點半後吃完飯回到辦公室，雙眼對著電腦屏幕，直愣愣地，一心只想睡覺的白領可不在少數。那麼這種困擾如果很嚴重還伴隨有頭暈、眼花等癥狀雙是不是疾病呢，該如何解決呢？
最簡單的「解困」秘訣還是堅持晚上11點前睡覺，中午小憩15分鐘。適當的小憩會緩解疲勞，使大腦和身體得到休息，從而放鬆身心。 另外應該進行適當的辦公室鍛煉，辦公一族應該每隔1-2小時就要起身活動一下，讓眼睛看看遠處和綠色，適當緩解疲勞。經常聳肩也是對緩解頸椎壓力的一種好方法，從而起到舒筋活血的作用。
但嚴重「春困」可能是大病的先兆。如年紀偏大的人可能有腦供血不足，年輕人可能有血管性疾病，個別人還可能是「發作性睡病」。 對於長期伏案工作的這些人，頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，而且忙碌的生活讓她們無暇去運動，封閉的空間經常會有頭痛、頭暈、眼花、頸部疼痛這些癥狀來困擾她們，當春困出現的時候，整個人變得萎靡不振。
所以，當頭暈、頭痛、甚或失眠、神經衰弱的時候，都要及時針對治療緩解，不要要讓疾病逐漸加重，那樣不僅影響現在的身體健康，更嚴重的是會為多年後的老年生活埋下隱患。
朋友，其實最好的辦法就是您晚上睡眠一定要充足！不要太晚睡！這是最重要的。
哼歌，越幼稚越好，黑貓警長葫蘆娃多多益善
站起來走一走，動一動。或者喝一杯水，或者吃一點東西，這樣可以緩解困意。實在是太困了，可以稍微睡10-20min。緩解一下疲勞的狀態。
和別人說話
玩手機遊戲
做題
看情況，事情不太緊急就先眯一會兒，磨刀不誤砍柴工；情況有點急的時候就站起來走幾步，呼吸一些新鮮空氣；情況要是太緊急一般就不會困了，反而睡不著。
開車的話喝紅牛嚼檳榔抽煙，上課或者上班的話喝咖啡，或者濃茶
不知道啊，可能遇到緊急的事，就打起精神了
最近總被邀請問類似的問題，難道知道我大中午帶娃是有多瞌睡，哈哈所以要相互交流交流經嗎？
那我就分情況的說說我是如何抗困。
在學校念書的時候，尤其是在藝考階段，我嘗試過很多方法防止自己打瞌睡，想想當時真的是使出渾身解數。
在學校困了的話怎麼辦？試過好幾招兒
1.第一個想到的肯定是風油精這個提神醒腦的法寶，但是對於我個人真的不管用，而且風油精帶到學校，它的味道會很大，有的人非常不喜歡風油精的味道，在教室這個公共場合，會影響到別人，所以這個招兒放棄了。。。其實還試過抹大蒜和花露水，同理，不適合。。。放棄。
2.風油精不行了，那就帶個小噴霧吧，困了就往臉上噴一噴，誰知道，年輕氣盛的我還是困得倒栽蔥。。。噴完就管一小會兒，一個勁兒的噴，也不合適，到處濕不拉幾的，而且夏天噴一噴是無所謂了，還保濕了，可這冬天一會兒一會兒的，臉都皴了。
3.帶東西不好使，那就讓同桌監督我吧，提前跟前後左右的吱一聲，要是看見彼此困了，上去直接拍過去，這個確實管用過一段時間。但是，總有看不過來的時候，當別人忙著專心致志學習的時候，我可能已經睡兩覺了。。
4.最後還是老師的招靠譜一點。當時我們老師說誰要是覺得自己犯困了，可以隨時站起來聽課。所以每次到困點的時候都一個個的自覺到後面站著聽課去了。從座位到後面黑板的小距離，走走也清醒不少了，站著聽課確實挺管用。要是有的老師沒有提前說，可以困了舉手給老師講一聲然後到後面站著去，這麼愛學習的我們，老師怎麼會忍心拒絕我們呢。。。
在畫室，畫畫的時候要是困了和讀書的時候困又不一樣了，那傢伙你要是困了栽過去，那可是一鼻子鉛筆灰。在熬夜趕作業的時候，畫著畫著困得都翻白眼了，我們趕走困神的招兒又不一樣了，要是白天，我們會走走，出去透口氣，歇歇眼珠子，順便還可以觀摩一下自己的「大作」哈哈。而晚上熬夜趕速寫的時候，會先整上一壺雀巢速溶咖啡灌上，困到不行的時候一邊後悔自己為什麼不及時畫完速寫，一邊從冰箱拿冰冰的可樂，先用冰可樂冰鎮一下自己，然後再喝上一口，接著就充滿活力。(吃口辣條也是非常攢勁的）
在家一人帶娃的時候，帶完娃才知道前面的困意弱爆了，帶娃才是困得不行，而且困得提心弔膽。。。
陪娃玩兒的時候，要是覺得困了，就千萬不要挨著床，或者讓寶寶坐在那裡看著她玩，真的會非常困，看著看著寶寶就會非常想睡覺，眼皮子就開始打架了。為了孩子也要振作起來，得興奮起來，想著等寶寶睡了就可以陪她一起睡一會兒了。我為了防止自己睡過去，得站著抱寶寶一會兒，抱著她陪她玩兒，比如做個深蹲，舉高高，騎在脖子上，或者帶她去玩牆上的開關。。無奇不用，讓自己興奮起來，就困勁兒過去了。等到好不容易熬到崽子困了睡覺了，老母親已經不困了，而且也捨不得陪她睡了，得趁著她睡覺我得收拾收拾忙一會兒，準備輔食什麼的。在這裡得誇自己，真能幹哈哈哈，等斷奶了得好好犒勞犒勞自己，要吃一頓麻辣火鍋，爆辣米粉，冰冰涼涼的碳酸飲料。。。額扯遠了。
帶寶寶要是困了，不要太相信自己了，覺得可以清醒，可以的，沒問題，會吃虧的。。。因為我就是太相信自己覺得自己可以清醒，我不困！導致寶寶掉床，腸子都悔青了。。要被自己氣死了，所以現在自己也會有動不動就驚醒的問題，老是覺得娃不見了，娃掉床了。。真的是太慶幸還好娃當時沒有什麼事情。所以現在我要求自己一定要在某個時間段陪孩子睡一會兒，自己精神充沛，才可以更好的帶娃。
問這個如何抗困的問題，既然這麼阻止困意，那應該是有覺得重要的事情去準備完成吧，祝美好的事情即將發生。
多麼希望困了就睡吧，安心的睡上一覺。哇，太滿足了。
感覺真困的時候吧，除了硬撐沒別的。前兩年加班，一直到第二天下午4點完事，在辦公室沙發一覺睡到九點多，回家繼續睡。據說在辦公室都叫不醒。算是真的最累的一次了吧
用「害怕老師突然叫我起來回答問題從而使我被自己嚇死」的心理來解困(?д?; )
讓你可愛的女同桌用她嬌嫩的小手扭你一下子，你不僅能馬上清醒，還能讓你的女同桌對你好感倍增哦！瞎寫的，別信，但讓同桌扭你能清醒是真的
如何保持清醒？
- 最最最最管用的辦法就是站著聽課，親測有效。可以和老師打一下招呼，站到教室後面去。不要覺得不好意思就不想站，是丟臉重要，還是考上大學重要？
- 眾所周知，風油精是個好東西。但是也得用對地方，人中OK
- 這個方法比較考驗你的意志力，前提是你感覺到你自己困了。猛的深呼吸一口，使勁搖頭即可
- 還有一種既不丟臉又能提高成績，也能提高老師好感度的方法 舉手回答問題，簡直就是瞬間清醒！
5.這個方法可能有點違反紀律 喝水and吃東西，吃東西這個方法還是不用了吧，要是被抓到，直接當場去世。喝水OK，只要你們老師沒有硬性要求上課不能喝水。
愛點贊的小可愛最迷人了
轉移注意力，看抖音
做下蹬，試下
會利用下課時間小睡一會，上課就有精神了
謝邀 直接睡了
我會繼續睡
薄荷糖
泰國提升
清涼油風油精
冷水
水瓶里的涼水 倒在手上輕輕拍在臉上
直接睡覺啦，順其自然
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