大家是如何熬過分手期的？

在一起4年多了，分了。最後決定分手的電話是，他說，你心情不好，搞得我心情也不好。我心情不好，我給你說了嗎，我影響你了嗎？非常兇狠的語氣。我一下子不知道回什麼。分手之後的這些天，我告訴自己，慢慢熬過就好了。

時隔一年，原答已刪

前塵往事，一筆勾銷

用眼淚和自我貶低熬出來的， 第一次是因為對方看不見我的付出，為他熬夜為他傷心給他花錢，付出不眨眼，他要什麼我百分百唯命是從，然後分手了 拜拜甜甜圈。

那是我一次鮮明的跑出去想自殺的經歷。

覺得卑微吧，覺得沒什麼值不值得了。

很好笑，他現在回來了。躺著在我列表，告訴我他有女友了，告訴我他喜歡我，這種說辭頂多能再讓我遺憾和傷心一次而已。

我傷心的時候為了能快點斬斷這份想法，也遇見其他男生，各式各樣，因為我看男孩子的眼光差，什麼愛裝逼愛出軌約炮的都見過。

最近的一次，分手了是因為很多複雜的原因，我也有問題，分手之後十天他曖昧了不止三個小妹妹，給人家寫情書信誓旦旦的那種。

以前我拜託他寫給我，他沒有寫這種篇幅的給我，我沒得到的，別人輕易得到了。

他新勾搭的女孩子，找到我，把聊天記錄發給我看，原來在他眼裡我哪哪都不好。

就這樣天天哭了睡睡了哭，不想吃飯。

我分手瘦了十斤以上，最瘦的時候走幾步都頭暈，體重67斤，身高168，營養不良。

我有寫日記的習慣，分手了盡量不提他，寫寫別的。心裡還是會痛，也不想認識男孩子，會覺得如果談戀愛終點都是分手，那我寧願不要開始不要心動了。

有時候也狠心告訴自己，他已經離開了，該忘記這個人，也想把QQ微博微信都卸載。

我不開心的時候就會自拍，興許這樣能讓自己覺得，我還很可愛，還可以被寵愛。

時間是治癒一切的良藥，時間久了再想，也只是一瞬間的事情，不管是詆毀背叛還是冷暴力，不甘心還是遺憾。

做好你自己的事，走你想走的路，愛你值得愛的人。有些東西叫得而復失，有些東西叫失而復得，有些叫重蹈覆轍。努力就能得到的概率不是百分百的，感情不是你努力他就一定心裡有你，有時候你越低微，他越覺得你不配。

沒有擁有過就學會釋懷吧，沒有一個人能陪你一輩子，除非他真的是那個和你結婚生子到老的人。

有時候悲傷，不如去吃好吃的，看電影，養寵物，陪爸媽。

放不下就難過一場吧，哭完了還是要第二天腫眼睛上學，上班，過日子。打遊戲還有一關一關，他不會是最後一個你喜歡的人，別為碎掉的愛情流淚太多了

其實還有一種辦法，就是新歡。能點進來看這個問題的人估計都捨不得這麼快談新歡。

在感情里愛的太滿的人容易受傷，他也教會我一些東西，不要因為喜歡一個人而太過任性，作，沒人會像爸媽一樣無條件包容你。有你自己的事，你的生活，不要把生活百分之九十都放男人身上。

要善良，和勇氣滿滿的邁向明天。晚安，陌生的男孩/女孩

學會反思，認識自己，把自己的優點堅持住，不足給改正，倆人在一起都最主要的是付出，換位思考，替對方考慮關心對方而且讓對方知道你在關心ta，並不是一味的索取，無理取鬧。只要一方不滿足就可能導致分手，一味的索取，無理取鬧並不配擁有另一半。最後祝你早日恢復平靜的生活。

謝邀

一直沒有熬過去，之前一直有聯繫，大家都知道其實斷不幹凈才是最痛苦的，因為你會在意他怎麼樣，他的狀態，有沒有新歡，或者有沒有忘了你，但是在我和他徹底斷了聯繫之後，我沒有那麼難熬了，每天的生活方式就是過自己的。

想對他說的話寫成了日記，從自己想要做什麼有多想他，一切的一切，從一開始的一千多字變成幾百字再變成兩百字左右，你覺得等到變成一百字或者忘記了，是不是就放下了。至少我覺得沒有那麼急切的想把自己的心思放在他身上，我每次想起他就寫日記，想到什麼寫什麼。

第三次修改 距離和他徹底沒聯繫不記得多久了，會想他這是必然事件，但是我開始不會去寫關於他的日記了，生活與他無關，現在是未來是，但是我還是建議放不下的朋友就使勁去挽回吧，因為只有讓自己一丁點自尊都沒有的時候，你才會覺得那個人不值得。

中午學習的時候突然輸入法自動打出了他的名字，但是我毫無波瀾的刪掉繼續寫。

他不愛我。或者說他覺得沒有我是更好的選擇

第四次修改

和他斷了聯繫之後其實我還是有去關注他的訊息，比如他的網易雲，我是真的好想他，畫了和他的合照，

想著如果沒有分開就好了，就可以和他用情頭，還可以和他在彼此都很忙的時候說我要去敲代碼啦，總是會編輯很長很長的消息想要發給他，然後一次一次的編輯，一次次的寫進日記里，昨晚又夢見了他，夢裡我聽他說我是個傻der，喜歡他對我莫名的強勢。最近私聊我的小姐姐有些多，大都是放不下好痛苦，其實我總覺得我不痛苦，我很想他，但是我也知道我沒有他了，我需要好好的生活，如果可以那就再遇到，如果不可以那就放在夢裡

有時候分手是好事，會讓你越來越明白自己。永遠記住自己才是靠得住的人，時代在變，愛情也有保質期，大環境在變，自己也要懂得提升。改變認知從而改變情緒。這是你成長的黃金期，這段時間做自己想做的事，做想做卻未做的事。現在放不下，是因為你覺得找不到更好的人。錯了，大數據顯示，人在往後的日子裡會遇到更適合自己的人。這不是命運，是你自己認知改變了，就會知道誰才是適合你的人。愛情的本質是情緒，人最大的能力是學會成為情緒的主人。慢慢來，別相信童話的王子和公主一輩子。現實中的幸福是兩個高情商的人願意付出共同維護經營的結果。戀愛和婚姻都是兩個獨立人格相互合作。