晚睡晚起與早睡早起有什麼區別？從睡眠時間長短來看是一樣的呀。？
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你好哈。嗚嗚嗚，話是這麼說，但早睡早起不會對身體不好。晚睡晚起，變熊貓的黑眼圈了、頭髮也掉光了、心情也不美麗了、也變成老奶奶（爺爺）了。嗯，對，所以你不要學我哦，還是要早睡早起等日出的。希望你越來越年輕有活力
謝邀，主要差別在睡眠質量上，如果早晚之間相差的時間不多，或者睡眠質量好沒有什麼關係。主要和日照有關，日照會影響身體內各種激素的分泌情況。
區別大了去了！
前者讓你虛成弱雞，
後者讓你精神百倍。
睡眠時間一樣但效果完全不一樣！
就比如我，
前者睡十個小時都不如後者睡一個小時有效率！
早起早睡是實踐出真知！
照做就對了 ( ????? )
晚睡很傷身的,,?^?,,
在於沒睡覺的時間在幹啥
那大錯了。
如果只看時間，不是也可以白天睡六個小時以上，然而普遍的，人類的作息並不是白天睡覺夜晚工作（特殊工作和需要的除外）
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