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早上4點半出門跑步一直到6點左右回家會不會晒黑?


這要看題主那裡幾點會出太陽了,北京一般五點過一點兒出太陽,如果曬上一個來小時,還是很容易晒黑的。

當然如果在東北,三點多一點就出太陽了,四點半出門已經非常非常非常曬了


不會,那時候的太陽很溫柔


夥計清早不適應劇烈運動,早上跑不如晚飯後兩小時,晚上跑不如下午跑。當然能跑就值得鼓勵。


呵呵,這問題跟日出有關哦!晒黑一般是紫外線照射的後果,只有太陽出來了才會被曬。我國最早日出的地方在黑龍江撫遠市,凌晨三點多就日出,除非你是在撫遠市,否則早上4點跑步到6點不會晒黑


我基本上是這個時間跑步。長期下來,裸露在外的皮膚經過風吹日晒雨淋,顏色明顯比衣褲覆蓋的皮膚深。也許這就是得到健康和好身材必須付出的代價。


自從新冠肺炎以後就很少見到九點前的太陽了 但是也要了解是怎麼被晒黑的嘛 注意紫外線的強度 適當增衣遮擋 早上紫外線畢竟也不是很強


太早了,太陽還沒出來!


會黑,但是不是晒黑


應該不會,可以少塗點防晒


凌晨1點開始跑,跑到凌晨3點,洗漱洗漱,休息半個小時,慢慢煎個雞蛋,吃個早餐,就可以準備上班了!


會。我是從六點左右開始跑步,也能明顯感覺到太陽的熱度。擔心晒黑的話建議夜跑,注意安全。


黑了幾個度 朋友見到就說怎麼那麼黑了 從四月堅持到今天 每天早上迎著朝陽跑 不黑才怪


買台跑步機在家運動呀


會不會晒黑,取決於日照強度/紫外線強度和持續時長,跟時間關係不大。晒黑的程度,則又跟你皮膚的光敏感程度有關


你要是能起得來再加上能堅持,相信我,一年後你就黑了


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