午睡做的夢是不是更容易記住？

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其實是醒來前做的最後一個夢更容易記住。

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我覺得關鍵在你做夢的時間是不是處在淺睡狀態

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午睡的夢和早晨起床前最後一段夢都比較容易記住。因為這兩段睡眠都沒有「深睡眠階段」了，我們在睡眠中忘記夢主要是在深睡眠階段（腦電波主要是θ波和/或δ波）。

不過要是午睡完了接著開始學習或工作的話仍然容易忘記夢，倒是早晨由於睡的時間長，且醒來不需要立即從事腦力活動，夢更容易保持下來。

想要記住夢的話，可以在醒了但還沒有換姿勢沒有睜眼的時候回憶一遍夢，或趁還有印象把夢寫下來或錄音。

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是的，因為午睡時間更短些一些。

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這個不一定，解夢要結合時辰，季節，年齡，天氣狀況，才能解夢，你這情況一般來說是虛的表現。

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謝邀

午睡做的夢好記住一些，因為它的內容和時間很短，記得很清晰

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這沒試過，不過每次做完夢還能記起來在和別人一說就記得非常清楚了。

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謝邀。這個不太清楚，我是每天中午晚上做的夢都能記住。

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眠分為NREM期和REM期，NREM期分為N1,N2,N3，N3是深睡眠期。80%的夢境是在R期，剩下20%在N期，主要是N3期。

夢是不是容易被容易記住，我所知道的，可以從兩個方面來解釋。

睡眠生理來說，R期的夢境一般都是天馬行空的，與現實邏輯不符合的，這個時期的夢境容易被記住。N期的夢境一般都比較符合現實邏輯，但是不容易被記住。正常人一般需要90分鐘才能進入R期睡眠，不過，若是在R期被叫醒，下一次睡眠會出現REM反跳，有可能會在入睡後15分鐘內進入R期。早上在R期被叫醒，午休出現了REM反跳，這時候的夢就容易被記住。

從精神動力分析層面，夢境是潛意識的反應，會反應內心的衝突，如果在夢境中，內心的衝突得到了解決，那醒來後就不容易記住。如果內心的衝突沒有得到解決，夢境就更容易被記住？

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