失戀的感受太難受了，我該怎麼辦？

失戀了怎麼熬過來，這是分手的第二天，我努力讓自己忙起來，不去想你，可我還是控制不住自己一遍又一遍的想你，想到和你在一起的那些快樂日子，真的好難過，心裡揪著疼，就像經歷了生死一樣，昨天晚上夢見你了，夢見你來找我了，半夜醒來發現眼睛裡有眼淚，然後失眠了睡不著，太漫長了太難熬了，安靜的可怕，呼吸都困難，我好想找你，想發消息給你，我忍住了，我覺得這是我最後的尊嚴，我不能找你，多想你能找我一下，哪怕就一句話… 好想知道你現在在幹嘛，有沒有想我？我該怎麼辦，這種感覺太難熬了，我以為我可以做到，想到以後未來都不會有你陪著我了，我好難過，你會牽著別的女生，副駕駛不再是我，我好想你，可我怎麼辦，我不能找你，心裡真的好沉重，我太想你了，不甘心，放不下，真的好捨不得你，好想你能再陪陪我，先別離開我，心裡好疼啊，怎麼辦，我該怎麼才能走出來… 想愛又無能為力，終究還是被現實打敗

情緒梳理一下就好了

謝邀，哭過就好了，沒有誰離不開誰，做些事情分散下注意力，調節下心情，畢竟今天過完就是明天啊

悲傷是不可避免的，但是二十多歲的年輕人生活里不應該只有愛情，還有更多更多，友情，親情，工作，悲傷時候就盡情悲傷，哭幹了也就不會哭了，但不要因為這影響太多太長時間正常生活

謝邀

一開始都很難受

尋求其他方式轉移注意力是個好方法，旅遊，做飯，參加其他社交，或者自己獨處，可以適當減輕難過.

但根據愛的程度不同，難過持續時間不同，若以上方法不能幫助到你，那你就寄希望於你前任另覓新歡，由愛生恨，才可擺脫難過.

時間是長期必備葯，你可以主動選擇.

而恨意是短期奏效葯，你只能被動接受.

望有用，祝好

允許自己難過，哭過之後繼續好好生活。

現在還是挽回的好時機，既然這麼放不下對方，那就挽回他。挽回不難，用對方法就可以了。

1.記住：時間會治癒你，給自己一年的時間，這個期間內怎麼難受都是正常的、不丟臉。

2. 找個愛好，去參加集體活動

3. 總會遇見更好的，下一個更乖是真理

4. 多接觸新人