我特別喜歡幻想，連睡覺都是靠幻想才能睡著，我特別容易跑神注意力很難集中，我想問一下這是怎麼了？
你不是一個人！我以前只是現實中遇到挫折了所以會在晚上睡覺前幻想著相反的情況，但是現在我發現我的幻想症越來越嚴重了，不只睡覺前會幻想，而是隨時隨地都會幻想，我覺得自己好像有點不正常了
榮格說過，人在小的時候什麼事情能讓時間過的飛快，這就是你在塵世的追求，幻想我覺得普遍成型與很小的時候，在二到五歲之間你沒有被周圍所吸引，逐漸沉浸在自己的世界裡。
這種問題說起來比較複雜，如果想要深究可以看一些心理學的書，因為歸根結底它是一種注意力習慣問題，行為模式的固定和長年累月得習慣讓你變得越來越把它當成生活得一部分，它是你的舒適區，如果想要改變現狀，首先就得走出舒適區，改變行為模式。
這種生活方式或者思維方式可能已經存在了很多年，你在生活中有意或者無意的會陷入這種行為模式或者說是狀態，我覺得應該把他歸為一種惡習，是一種癮，和煙癮酒癮，毒癮相似，但是這種yin事悄無聲息的進去那種狀態。
我的建議是做注意力訓練，這個理論的基礎是合理分配注意力，人的精力，注意力在一天內是有限的，你把注意力放在學習，遊戲，運動等其他事情上時，你就不會再把精力放在幻想上面。
可以做一些注意力訓練，一般我感覺容易幻想的人專註能力都比較差，網上有一些注意力訓練方法，比如冥想之類的，可以看一看，關注類似的方法。
放寬心，這就是從小形成的壞習慣，不要懷疑自己得了精神病什麼的。。。。但是長年累月形成的壞習慣，需要刻意練習慢慢改正，就像戒煙一樣，慢慢來，不要急，多刻意訓練
我也是，一直是個幻想主義者，在現實和虛擬中遊盪，但是好像我長大一點之後，生活中的瑣事太多了我不得不少點時間去幻想 慢慢的也就好了…你也不要太擔心。
可能愛幻想，有機會有時間幻想的這段時光是快樂的，慢慢的以後就沒有機會了。
現實的生活沒有你腦海中那麼的色彩斑斕，潛意識選擇了讓自己更開心的一種方式，慢慢也就成了習慣。如果有想改變的意識，就要時刻提醒自己。坦然面對真實的世界吧，無論好壞，至少真實
一樣的，我覺得這是一種逃避現實自我保護的一個方式。別太壓抑自己去做自己喜歡的。加油！
同，想過辦法讓自己遠離這種不由自主的臆想，時刻提醒自己面向現實，可現實又想讓我逃避，不想面對。強迫自己面對了幾次，心情極度低落了幾個月，不知如何是好
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