1杯咖啡熱量多少？

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算著熱量減肥的人沒幾個能減下去

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看你需要是黑咖啡還是奶咖？黑咖啡熱量幾乎是0奶咖參考牛奶熱量！！如果你丫的需要什麼摩卡，焦糖瑪奇朵xx風味拿鐵！！請參考奶油30克熱量，巧克力醬20克熱量，xx風味糖漿 15克糖的熱量。

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「1杯」這個單位太迷啦，星爸爸還有中杯，大杯，超大杯之分呢。

一般來說，黑咖啡，不含糖和奶，熱量可以按使用的咖啡豆克數和沖泡方式估算釋出量來測算熱量。不過，我覺得真的不用考慮這熱量。因為黑咖啡的熱量很低，而且作為功能性飲料，咖啡因會增加心率，加快人體熱量消耗。有些人喝了咖啡會更快肚子餓，或者更快進入低血糖狀態。也有健身的人在運動前喝咖啡來提升心率。

所以，如果你喝的是黑咖啡，那麼可以當作「負」或「零」的熱量來理解都可以呢。

不過如果喝加糖加奶的咖啡，就不能如此看待。比如白咖啡就含有大量糖和脂，比如拿鐵就大半是牛奶。可以根據你的添加劑來算熱量。沖泡的即溶類咖啡飲品，可以查看包裝上的熱量表。如果是進店裡喝，可以諮詢咖啡師，專業的老師應該對這些有一定概念和數據。

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黑咖啡不加糖，熱量忽略為零

添加其他食材的，就是相關食材熱量，

比如拿鐵，如果不加糖，那麼一杯拿鐵的熱量就是所用牛奶的熱量，以此類推，可以用薄荷查詢

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無糖嘿咖啡基本沒有熱量，要看你喝啥咖啡了

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什麼咖啡

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黑咖啡熱量可以忽略不計，飯後半小時喝可以促進消化，運動前半小時，促進脂肪分解

奶咖熱量就很高了，百度能出來，看到那個熱量你估計就想喝了

既然問了熱量想必是為了減肥，黑咖啡，最好還是多運動

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按照一杯115毫升的咖啡來說，純咖啡含熱量2500卡（相當低），而根據加了糖和奶的多少不一定，其熱量可以上升到3200卡到3700卡。

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黑咖啡很少，花式咖啡就多了，根據做法不同，材料就不同，那麼熱量也就不同了。

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取決於你說的是哪種咖啡呀

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如果是黑咖啡熱量很低，甚至有助於減肥，但是加糖加奶就不一定了

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