每天吃一個火龍果對身體有什麼好處？
12-16
每天早上吃一個火龍果感覺排便通暢了，皮膚貌似也好了些，大家覺得呢？
通便！今天吃明天見效，不是那種硬擠出來的感覺，是很順暢的出來( ????? )
好處不知道 但是我以親身經歷告訴大家
通便，火龍果是涼性的，而且吸收比較好
火龍果這個東西不是所有人都適合
我吃的很重口 喜歡吃辣 然後又是便秘患者 所以室友安利我火龍果 本來就愛吃 就更愛它啦 很好的解決啦便秘 而且會變漂亮哦哈哈哈
越來越美！
1.通便，火龍果的植物纖維可以有效清理體內宿便。
2.抗氧化，火龍果中富含大量的花青素，花青素屬於生物類黃酮物質，而黃酮物質最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究證明: 花青素是當今人類發現最有效的抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑，花青素的抗氧化性能比VE高50 倍，比VC高20 倍。
3.補充維生素，水果富含多種維生素，每天吃都是在補充人體所需。
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