請問手臂粗是基因導致的嗎？

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我平時擼鐵跑步，體型還算好，但是就是大腿內側和上手臂的那塊肥肉怎麼也減不下去，各種方法都試過了，二頭肌都出來了但還是瘦不下墜的那塊肉減不下來，請問這個是基因問題嗎？

脂肪的分布確實是有先天因素。我就是後腰兩側特別愛堆積脂肪，減脂到其他部位線條都明顯時，後腰兩側脂肪仍然比較厚。我有個朋友就是臀部容易堆積脂肪。像你這種情況，只有體脂進一步降低才能把手臂上的脂肪減下來。

是後天飲食問題

說是因為基因手臂部分鬆弛我不太認同啊!手臂上的肌肉對於自重或者擼鐵的對抗反應都是很強烈的。也就是說比較容易出線條。

根據你的描述應該是肱三頭肌鬆弛，那就找些專練這個部位的動作，試著用肱三發力，找到這個感覺慢慢來。

骨頭比較一般人粗的話，基因起決定性作用(假設營養能夠滿足)。

肉比較多的話，分兩隻手臂一樣粗以及某隻手比較粗：

一隻手的情況

兩隻手的情況

長期高強度運動導致的。

應該控制飲食減脂

謝邀，我也挺同意上面那個童靴的看法，可能會有先天，但是後天只要多做鍛煉，應該是可以變細的

有可能，但是也有可能是你自己後期飲食上的習慣造成的