我感覺我有點奇怪:如果一個事情讓我傷心難過或者我意識到這個會讓我傷心難過，我就會很快樂，這什麼心理？

PS:我也不是那種會期待有人安慰我，有沒有人安慰我的那種求安慰的人

有的時候，傷心難過，也是我們渴求的。或許它會給你另一種情緒價值。

不然，悲劇怎麼戲劇更深刻，更高級。

發現自己還擁有情感的活著

所以快樂

不喜歡自己，對自己非常不滿意。有心理癥狀嗎？比如抑鬱，社恐，焦慮什麼的

這是察覺自己的情緒，當你能察覺自己的情緒的時候，你就不會被情緒控制，你能做到這一點，比看如何管理自己的情緒一類的書，要管用很多 ，能經常察覺到自己的情緒你會變得更自由，不會失控，脾氣會變得更好，會發現原來世界這麼美好 ，當自己有生氣或暴躁情緒的時候你去發現這個情緒的時候你會發現你不生氣了也不暴躁了，很快就消散了

希望能對你有幫助

希望你能更好的認識自己

因為知道，會給你帶來一些些的掌控感，這樣這件事情也就不是完全那麼糟糕了。

說明你說的那些事情並不是真的傷心難過，真的傷心難過的事情一定是失去重要的人或物相關，我想你不是

這是一種什麼樣的快樂呢？你可以描述一下嗎？

這樣挺好的 我難過的事會氣死我

感覺是內在自我價值感不足，也許是童年被關注度沒有達到你內心的需求？童年過得如何，與家人心理上親近嗎？

不管是高興也好、難過也好，情緒需要流動起來，被你看到真實的情緒就流動起來了，產生了喜悅平靜。

不如看看心理醫生，怎麼說呢人活著不都是為了追求幸福的，小我更喜歡強迫性重複。因為你有忍受悲傷和難過的能力，如果沒有了悲傷，你的小我怎麼證明自己的存在(非專業，瞎咧咧，哈哈)

或許對你來說，你會享受傷心難過給你帶來的情緒體驗，不是說享受悲傷的情緒，而是享受它帶來的結果或者行為，曾經過往的經歷也給過你這方面的正強化。與此相反，相對於一個事情給你帶來的是強烈的快樂，高興的情緒體驗，是不是反而不適應，或許是害怕樂極生悲，或許是你更喜歡情緒低的狀態給你帶來的內心安寧，這並不是真的喜歡傷心難過的情緒，是不是有什麼過往的經歷讓你在極度開心的時候，沒有得到反饋和回應，甚至受到了打壓，讓你產生了不好的體驗。總之，應該是跟你過往的經歷有關係，可以嘗試去回憶一下。這只是我的看法，如果有不合適的說辭，希望不要介意。

感知缺失，通過反向刺激獲得心理反饋。

我也有過類似情況

某件事讓我傷心難過甚至生理上心絞痛、大哭的同時，有那麼一點快樂

我原本以為是因為藉由這件事，情緒釋放，所以感到快樂

後來覺得主要並不是因為這個

而是某種自戀、自我陶醉，覺得自己是個人了，我不太會描述，但似乎是某種程度覺得自己比較高級……

我對這個認知感到非常無語

以致我後來對悲傷的情緒都比較警惕，我到底是出於什麼角度悲傷，以免陷入自溺中

但另一方面，從神經上來說，痛苦的刺激在某些方面會產生和愉悅刺激相同的生化反應，「痛苦結束時，會感到輕鬆，這本身就是一種愉悅感」

大衛林登《尋找爽點》

所以，不用擔心，這很正常，而且可能說明了你對自己情緒感受非常的敏感準確(^o^)/

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假如，我是說假如啊。

有一個孩子，從小不被允許表達自己的情緒。

如果她傷心哭泣，會被要求，倒數三秒，停止哭，三，二，一。

她硬生生把眼淚壓回去。剛開始覺得心裡特別堵。像咽下一大塊石頭。

後來就麻木了。

如果她悶聲不響，會被要求，不許擺臉色，馬上笑，馬上忘掉，馬上高興起來。

她硬生生笑出來，剛開始覺得特別荒唐。像要炸裂。

後來就輕鬆做到了。

漸漸的，她就失去表情了。

後來她發現一件奇怪的事。

每當她說起自己的事，自己的過往，自己的心情，就像在說一個遙遠的傳說中的故事，跟她一點關係都沒有。

冷漠，疏離。

倒是，偶爾因為什麼事終於哭了，忽然覺得很開心。

因為，很久很久以前，她就遠離自己了，像陌生人一樣遠遠旁觀自己。

只能這樣，不然，那些硬生生的壓回去，笑出來，太痛苦了。離自己太近的話，承受不了了。

而在那些傷心哭泣的時刻，終於好像成為了自己。

能成為自己的感覺，即使是傷心，也會覺得，像在無盡虛無中流浪的孩子，回到屬於自己的家那樣，溫暖親切。

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無聊的表現，你身體里住著位戲精

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我也是，不過我不是純開心，我是在特別難受傷心的時候，突然不自主的會產生一種癲狂狀態，就是明明很難過，眼睛都哭腫了，突然就不知道為什麼就開始狂笑，開始嘲笑剛剛那個傷心的自己太懦弱，無能，小題大做，有時候會有憤怒，會有用極端手法報復讓我這樣的人，同歸於盡的那種激烈方式。等自己緩過來回想起來真的覺得自己很可怕，所以最後我去看了精神醫生。

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從心底里厭惡自己，想懲罰自己

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你自己通透了唄，挺好

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自我認知強

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潛意識裡毀滅欲很強，其實感覺很爽

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