如何重拾感受快樂的能力？

以前因為一些小事就能歡樂的笑個不停，現在感知不到快樂，對什麼事情都很隨緣：喜歡不上一個人、對很多事情都失去了熱情。有點無助，以前能把身邊的朋友逗笑，然後跟著一起傻笑，但是現在的自己，看什麼都覺得不好笑了，也失去了讓別人快樂的能力，痛恨這樣的現狀，但是不知道如何改變。

找一個人/物，好好愛ta。情感的宣洩和寄託很有效。

每天看點笑話，搞笑的圖文，中二青年歡樂多，你要有一顆追求偉大事業而永不停息的中！二！心！

你也可以多接觸一下這樣的人，時不時和你皮一下，你也會從這樣的人嘴中驚人的話語而讚歎佩服並且笑起來

做沒做過的事或者以全新的狀態來做事 感覺乏味是因為缺少新鮮感 反覆玩一個套路都會覺得疲憊 即便是消遣也失去了消遣的意味

舉個例子吧：有段時間工作循規蹈矩 休閑時間永遠都是追劇刷手機 出門僅限於聚餐看電影 好習慣就是瑜伽跑步 吃來吃去盤子里就那幾樣 按理來說也算均衡發展 但是整個人越來越喪 後來強制出門打卡一座城市裡有趣的空間 接觸以往陌生的歌劇芭蕾 職業上準備開拓新的領域 目前感覺未來可期 渾身都是能量

找個沒人的地方放飛自我！想怎麼瘋怎麼瘋。

太苦了，一顆糖，能稍微中和一下，就是快樂

可能是抑鬱症或者是抑鬱情緒，有必要去看一下心理醫生

我建議找一個閑暇時間你去一下兒童遊樂場或是幼兒園，靜靜看著孩子們玩耍嬉戲一段時間。你會知道，原來氣氛會感染一個人。

是一個過程。會有更多有意思的事情在未來發生的時候。你要做的就是去繼續努力生活下去。