跑步求推薦的慢跑鞋?
12-06
本人身高178,體重90kg。最近開始跑步,一般在校園內水泥路或者操場塑膠跑道跑步。剛開始跑步,接受價位300左右吧
入門級別的話建議去迪卡儂,專業的跑步裝備,性價比高,可以跟店員了解一下你的腳型適合哪類跑鞋,支撐型?緩衝型?減震性?
我也是跑步剛入門,一起加油!Ultra Boost
別的沒穿過,亞瑟士買了三雙了,各個價位都有,看自己喜歡了。
瀉藥,題主是想要減肥的話不建議跑步,體重基數大對肢體關節壓迫很大,建議改變飲食結構,三分練,七分吃。練的話無氧30min 有氧45min,一個月就能瘦10斤左右,堅持就好。
去迪卡儂或者其他實體店測測腳型,下午或者晚上去買鞋,買大半碼或者一碼。迪卡儂性價比高。另外速度不能太快,不然膝蓋受不了,體重有些偏重。剛剛看十號京東上亞瑟士搞活動,可以去看看。
跑量不是特大的話,kayano吧 asics品牌
亞瑟士跑步鞋不錯,最好去實體店測一下你腳的類型。300左右的話:推薦迪卡儂,質優價廉,良心啊
耐克的react的吧,跑了兩百多公里了,還是一樣耐操
平時夜跑,和跑馬比賽,求推薦一款李寧的跑鞋
推薦閱讀:
※剛運動完可以洗臉嗎 運動後多久可以洗臉
※大躍進運動中的搞笑衛星一瞥
※你確定真的是萬年肌肉小腿?來,搶救一下
※可能是知乎最詳盡的老手訓練日誌04——大幅提升訓練量
※運動是良醫,但糖尿病患者去健身房之前要做好準備!