為什麼自己會活的特別壓抑？心事特別重的樣子？

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原因無外乎一個，日子過的不順。不順的日子人人有。但感覺特別壓抑的，是那些感覺自己處處卻比別人強，又處處感到不順的人。「既生瑜，何生亮？」就是被壓抑心情的真實寫照。換個視角，感覺就會改變。您知道周瑜和諸葛亮兩人的媽媽姓嘛？很多人都沒在意，書中，戲台上，影視劇中，都說的明明白白，周郎說了：既氏，瑜之母。何氏，亮之親娘。既，生瑜，何，生亮。還是周郎洒脫，臨死，居然泄露了這麼大的秘密。

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生活把自己變成熟，有些事可以說，有些事不可以說，至於心事重，那應該是每個人都不一樣吧，處理每個事，不一定要壓抑自己，只是沒錢而已，有點現實了哈

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因為你不夠嘗亮。不論好事壞事要對自己的親人知己分享。

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想太多，這個世界上大部分人都會經歷一些不順，不是想要什麼就會有什麼。試著調整自己的心態，生活的太過壓抑除了使自己很累甚至可能對身體產生影響沒有任何幫助。可以寫日記，或者玩一下社交軟體，適當地訴說自己的心事。

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因為你真的在遭遇不開心的事情，或者讓你一直焦慮的事情。我最煩那些聖人大師整天說要看的開，心態要好這些話，說這些話的人，舒舒服服的喝茶玩手機，可能也不缺錢。

其實我最近一年也不太開心，和你情況差不多。我的建議是，做點別的事情轉移注意力吧，不要讓自己沉浸在這些負面情緒里，這些情緒會影響身心健康，人心情不好了，甲狀腺啊、淋巴啊、血液啊之類很脆弱的組織器官，就會得病，而且不可逆。做人還是要盡量找樂子，最起碼讓自己身體健健康康的。

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那就給自己放個假，好好放鬆下，想想人活著圖了什麼，不就是快樂嗎？你都不讓自己快樂了什麼才是最重要的，什麼都不是你自己的除了自己，

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