什麼是自尊心？

什麼事自尊心，不喜歡別人看不起自己，怎麼樣調整心態？

謝邀。

前方預警——全文字無圖！！

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關於自尊心，首先，百度了一下官方解釋:自尊心是指一種由自我評價所引起的自信、自愛、自重、自尊，並希望受到他人和社會尊重的情感體驗。

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然後，我要說的正題是關於題主的自尊心。

俗話說月滿盈虧、物極必反，過度的自尊心也是自卑的一種表現，比如:害怕別人看不起自己、會覺得身邊人竊竊私語是在議論自己、一件事沒做好腦袋裡立刻會出現「好尷尬、別人怎麼看、有點丟臉哦」……

這些其實都是自卑的表現。我曾經有個學生，非常典型也非常極端。二十五歲了依然狂傲不羈，認為自己什麼都懂什麼都厲害，別人的不認可都是別人不懂自己，導致後面發生過很多本不該發生的事。有一次，團隊出去玩，他的領導讓他當隊長，帶領照顧夥伴們，比如安排食宿、組織活動、檢查人員等。那就檢查人員這一件事上發生問題了，起因源於說好的時間集合，有兩個女生沒準時到，女生貪玩拍拍照耽擱了也正常。這哥們呢突然一個腦袋急轉彎「她倆就是級別比我高看不起我，我晚上要跟她們理論，問問她們為什麼看不起我，我哪裡做錯了」。真的是……後面經朋友勸阻沒去成，但接下來的行程就當甩手掌柜了，完全沒有履行到自己隊長應該的職責，因為他認為反正別人看不起他，乾脆就不做了。

其實這是一種心理問題，一個人越是表現什麼，那越是缺乏什麼，覺得別人看不起自己的時候，恰恰是渴望得到認可。

回到題主這裡，也是這樣的，渴望認可！！

渴望認可這一心理需求的根源很深，更多會追溯到原生家庭、童年的某件事上。

一般這5種的家庭成長的孩子或多或少認可感都不會太強，甚至自卑！

1.過度勤儉

勤儉節約一直是我國提倡的傳統美德，那個年代物資不豐腴，老一輩人都會很勤儉，每個孩子多少都有攀比心，會在無形中灌輸自卑心理。

2、暴力的家庭

父母是幼小孩子內心中最深切的依靠，兩個人和和睦睦的，孩子就會十分的安心，但是如果父母之間經常吵架甚至大打出手的話，會對孩子幼小的心靈造成難以癒合的創傷，這會讓孩子產生心理陰影，變得脾氣暴躁，和同學之間也會少言寡語，更可怕的是那種表面開心活潑，內心獨咽苦楚的孩子。

3、對孩子過度嚴厲

?俗話說：望子成龍，望女成鳳。在孩子出生的那一刻，很多家長就已經規劃好了孩子的一生，從小對孩子要求很高。當孩子發現自己達不到父母的要求，就會失去前進的動力，覺得自己做不到，得不到父母的認可，從而缺乏自信。

4、「強權」父母

很多家庭，其實並不是很民主，父母的性格都很強勢，對於孩子生活中的各種選擇，只是以自己喜歡的來選擇，完全不考慮孩子的感受，不尊重孩子，這樣就會讓孩子的性格變比較自卑，沒有自己的主意，總是害怕。

5、經常批評孩子的家庭

有老一輩的人的育兒觀念，堅持棍棒之下出孝子。小時候經常受批評，即使做了件值得高興，值得鼓勵的事兒，也是被批評不夠完美，時間一長，很容易造成孩子自信心下降，慢慢變得自卑。

題主可以對照下原生家庭，不是絕對，但願能對你自我認知、自我調整、自我進步有幫助。

我小時候的家庭都有這5種家庭的影子，成年後的我某一天意識到後花了無數的方法來修正自我，雖說現在並不完美，我也允許自己不完美，但自己的心理好了很多，也開心了很多。

希望我自我調整的經驗和身邊人的案例，以及大學粗淺的心理學能幫到題主！！

屬於自己的底線，不容侵犯

我回答問題你給我錢，這就是自尊心。

自卑、不自信，但自身會反對或反抗這種想法，潛意識裡「希望」自己是一個自信而強大的人，與外界的每一次「對抗」其實就是再一次面對真實的自我，從而自我懷疑自我矛盾而又難以排解，所以有時會很敏感、容易暴怒或心情抑鬱難解。

解決方法：

1、認清自我。寫下自己的缺點，寫下原因，寫下可行的解決方法，如果是不可解決的，找到補救方法。

2、時常刻意控制呼吸。保持平心靜氣，以便能以理性的心態應對外界事件，嘗試去客觀分析而不是胡亂猜測。

3、多看書。最好是名人偉人的自傳或開拓眼界視野的書籍，認真看，帶思考，每晚看一個小時，看多少是多少。

其實單單堅持第3點，你就可很好調整自己的心態。

有時候自尊心不值錢，因人因事而異

謝邀

我上的高中是重點高中，但是高一成績很不好。高一下學期第三次月考很差勁，晚二自習發完成績單後我前面的一個男生，當著班裡四十來個人（全班五十多人，有的人出去了）指著我的鼻子，居高臨下的看著我，說，你是不是又考了三十多名。當時全班人停止躁動看著我。然後我壓抑不住自己的情緒，晚三在實驗樓旁邊哭了半節課。眼睛哭腫了，低著頭回教室，我同桌問我你是不是哭了，我冷冷地說有什麼事是值得我哭的嗎。

什麼是自尊，這就是。

自尊心，就是希望被得到尊重的心理，人都是希望被在乎，被重視。