四年了還是忘不了一個人怎麼辦？
謝邀。四年忘不了一個人，說明對方真的是一個很美好的人呀。那麼一輩子都記得又何妨呢，幹嘛強迫自己去忘記呢，一些人和事是需要放在心底的。你要知道，對方已經不在你的生活中了，你人生中該發生什麼，該經歷什麼，都跟對方沒有關係了，自己的人生自己主宰。至於那個忘不了的人，就讓他成為回憶里安靜而溫暖的存在吧。願你成為更好的人！
謝邀，四年了都忘不了那個人，證明他真的對你來說很重要，或者你們曾經經歷過你潛意識不願意去忘記或者沒辦法忘記的事或浪漫！如果真忘不了，就把他打包成回憶成為自己生活的一部分吧，不要勉強自己，想他了就認真的想，沒關係的，儘管想，想完了別忘了你自己，過好自己提升自己！
又或者想他了就去找他吧，就平常的問好，就幾句話，你會發現自己內心都不會那麼空洞了，你也會慢慢發現，你忘不了的他和你記憶里的模樣再也重疊不到一起了，不一樣了，你會發現你忘不了四年的的不是他，是你們的經過，你們的回憶，以及你和他養成的習慣！
忘不了不是真的忘不了，是你潛意識裡不想忘記，是你潛意識還想在等待，等待出一個和記憶里或者你期待的能重疊上的未來，不是忘不了，是你不願意放過你自己，和回憶作伴，苦了自己呀！
那就不要忘掉，雖然你還是會半夜想到失眠，或許遇到某個情節場景還是會下意識的看看旁邊她在不在，依然會把你見到的沒一個異性跟她做比較，永遠都會不自覺嘴巴念出她的名字。。可是，已經不再是屬於彼此了，你忘不掉，不是忘不掉某個人，只是沉浸在當初的場景，忘不掉那個場景里的自己，不過這些都不重要。重要的是，你還要活下去，你還要對得起自己的父母，你需要做的事情太多。。，儘管交給時間，雖然它不言不語，可是會幫你解決所有的問題。
只是因為你沒有遇到更好的 而且你有沒有認真的過好自己 優秀自己 如果你的生活充實 又怎麼會被過去牽絆 你忙都忙不過來 還有時間想舊人嗎
原來真的有人會幾年都忘不掉一個人阿
分手一個多月，感覺如行屍走肉一般。
分手之前，一生也算活的順遂，沒有經歷過大的挫折，分手這件事給我造成的傷害，算得上是最拿的出手的痛苦了。
等我熬過去，忘記了前任，我就再來補這個答案。
不是忘不了，是替代他的那個人還沒出現，要不分分鐘記不起有這個人
找一個新歡吧
放在心裡
四年，是一個很長的旅程，我和我對象今年也是第四年了，之間有分手有吵架，記得分過一次，當時好像是嘴上說的輕鬆，感覺心都快挖出來了的感覺，如果忘不掉，就做自己喜歡的事情，去充實自己吧，要麼你就直接去找他，畢竟遇見一個人不容易，認識一個人容易，想從大腦抹除這個人至少三五年時間
順其自然吧，總有一天會忘的。我和前任從09年高一認識，期間分分合合，在大三上學期徹底分手。一直到現在，就在前幾天他結婚了，頭像換成了婚紗照。我看了一遍又一遍他的婚紗照，只覺得那個女孩的笑容就是我當初和他在一起的時候的模樣，朋友一度說側面像楊紫。我想楊紫是多可愛的女孩子，他還是找了可愛型的。後來我看了他們的結婚視頻，然後和朋友說，嗯我可以徹底結束這份執念了。我說他的新娘看上去沒有照片里那麼溫柔可愛也沒有那麼喜歡撒嬌。至少和我沒太多相似點。朋友只說了一句那又怎樣他還是和她結婚了。是吶，那又怎樣呢，不管他是找了一個和我相似的人還是找了一個完全不同類型的人，不管是家裡安排相親為了結婚而結婚還是兩人彼此相愛而結婚，不管他是在婚禮上笑還是不笑，早都和我無關了。放不下的是自己，不肯放過自己的也只有自己。就這樣吧，偶爾執念起偶爾故作洒脫以為徹底忘了。還是要好好生活好好去愛別人吶。
只是沒遇到更好的而已!
謝邀。但是我也不知道怎麼辦。。。
我有一個忘不了的人，八年了，只能安慰自己隨著時間過去會淡忘的。
謝邀，首先題主能提出這樣的問題可見題主應該是感情中用情至深，在下佩服。
我曾經和題主一樣經歷過一段刻骨銘心的感情，因為道路不同，至此分道揚鑣，我能體會分開的那種痛苦，覺得一生都無望了，世界都崩塌了，意識裡面出現了兩個我來自我拉扯，但是我還是用了三個月走了出來，為什麼我能這麼快就走出來?
因為我的知道我現在的狀態是病態的，有病就得治，在這期間我看過佛家的書、道家的書、哲學的書，心理學方面的書（具體書名不太記得圖書館看的），甚至還有一些關於人體大腦構造的書，反正能和感情治療沾邊的書我都看了，總結了以下幾點：
- 跳出情緒本身去看事物：觀察它們不要干擾他們，讓它們就像別人事迹一樣看電影式的飄過，慢慢的你就會想我為什麼會是這樣？是忘不了她還是忘不了我的付出？是不是換個人我還是會這樣？慢慢的你就會覺得她可以給你的別人可能給不了，但是別人能給的她也不見得有，何必為一個離你而去的人鬱鬱寡歡呢？，過去的已然成為過去，未來才是你要期待的；
- 不要去關注她任何信息：刪除他的一切阻斷睹物思人，大腦的存儲模式就和內存一樣會做更新，阻斷了她的更新舊的記憶也會慢慢的被新事物；
- 自我價值提升：找些能實現自我價值的事情做，比如考證、交一些知趣相投的朋友、參加一些有意義的活動、健身跑步等等，這些事情首先可以提高你的自我價值，擴展你的人脈圈子，其次也可以讓你慢慢的在生活中找到你別的存在的意義，那時你會明白愛情只佔人生很小的一個份額，還有很多美好的事情去等待你探尋
- 進行下一段愛情：俗話說有了新歡忘了舊愛，當然不提倡有舊愛的時候找新歡，但是舊愛已去，沒有必要沉浸在過去，把自己蜷縮在一個角落獨自舔傷，我記得有個電視劇中一個父親對他失戀的兒子說的一句話讓我覺得很有道理：「相親（也可以是自己尋找）是葯，你不試試怎麼知道治不了你的病？」凡事試試也沒有損失，何樂而不為呢？
以上觀點都是我有感而發，我不太清楚題主因何分手，所以只能用我經歷過的事情給你一個意見參考，希望能幫到你！！
一是時間不夠長
二是新歡不夠好
那你很厲害，如果是斷聯還能堅持這麼久。佩服
那你要不整個容，然後在去重新追一下
記性這麼好！考上985211了嗎！請把這麼好的腦子用在學習上好嗎！工資年薪過百萬了嗎！什麼？還不到10萬？這麼好的記憶力用在正地方好嗎！
那就不要忘記啊，作為一段難忘的人生記憶。他在我心裡已經存在12年了，偶爾還會夢到他，我不會難過，每次夢到還很開心
越想忘便忘不了，坦然的接受你的記憶，不要刻意的去規避，不斷充實你自己的生活，慢慢會發現，時間可以沖淡一切的。
不要一直糾結，為什麼忘不掉，忘不掉，就不忘了，把他放在那裡，順其自然！
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