被侮辱，一時?了，難以釋懷，怎麼辦？
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說要大度的，你可以不說了。這導致一個相當嚴重的的後果，我只要靜下來總是想這件事，甚至想以前遇到的類似的事，嚴重影響正常的學習。都沒法靜下心來，心理破口大罵，想發火，又無處發泄。。求過來人指條明路。
你放一百個心吧，以後讓你難以釋懷的事情多了去了，多到你會對此不屑一顧，然後回想起自己現在的內心糾結，微微一笑，道：這就是人生。
1.乞丐不好意思要飯，結果餓死了;2.商戶不好意思要賬，結果自己門店關了;3.不好意思向心儀的人表白，結果她跟別人走了;4.不好意思讓客戶簽單，結果客戶在別人那裡成交了;5.不好意思和優秀的人來往，結果自己變得平庸了;6.不好意思認錯，結果熟人變成了陌生人。
你好 看到你的問題深有感觸 這種氣憤和自我惱怒的情緒會像針一樣 扎在心上 久久不能釋懷 這是很傷身體的 一定要調整好心態 這世界什麼鳥人都有 既然你當時沒有反擊 那就忘了吧 就當被狗咬了 事實上你當時反擊了 現在也不一定好受 因為是真的會生氣 會波動情緒 我們要做的是 強大自己 不管是內心強大還是隨機應變還是嘴皮子 你只有強大了 才能更好的保護自己的尊嚴 讓他免於被雜碎們傷害 與君共勉！
忘了吧，私以為即使你回去報復一下只會被人說沒氣量，有仇當時就報了，以後神馬的一點意義都沒有，傷心傷肝傷肺。
人之為人第一技能：管理情緒
第二技能：管理身體（體重、健康。。等等）
第三技能：管理思想騷年 發生的事情無法改寫
君不見我TG被MD羞辱這麼多年終練成忍者神功絕學 忍氣吞聲現在可以拿著自己的小錢錢到處去打MD的臉了么（雖然也互有勝負）
管理好自己 努力變強 再復仇也不遲當然 等你變強 內心也變強後再回頭看 也許復仇之心全無更或許會有感激之心勸你認慫的 我統統都認為是狗屎。
為毛早上我也慫了一下 騎車被電瓶車撞了一下 喊住他講理 還是那個死胖子道理多 唧唧歪歪 帶著威脅的口吻。
我慫了一下 沒有正視他 被他認為更慫 追上來又唧唧歪歪揚長而去。
我心裡也不爽
作為成年人久了 都忘了打架的滋味。
被侵犯了 講理 還被懟成年人做事就會猶豫 值不值得。就是那麼猶豫之後做出判斷 會被對方認為更慫 蹬鼻子上臉。
作為男人 不能失去血性 即使不打架 也要有氣勢讓對方知道。你現在年輕啊，習慣了就好。超過20，不是sb，就是情商低。連自己的情緒都控制不住還他媽學習？
治安管理法，四十二條，自己看。
《美國俚語手冊》
嗡（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng）
作者我和你有同樣的經歷 我被超越了底線 我被4個狗雜種侮辱了，沒有回擊，可能也是一時慫了，久久不能釋懷，還在班裡假裝沒事，為此還抑鬱了，我是不推薦忍耐，乾死丫的，拿磚頭砸他頭
習慣就好了
遇到這種事千萬不能慫 我當時就是 被幾條惡狗侮辱謾罵 自己當時裝大度沒有計較 現在過去了幾個月 每天都會回想起那些不堪入耳的辭彙 反正就是特別後悔 如果你沒有達到無我的境界的話 一定要努力保證自己不受到侵犯
如果能重來的話 我一定抄起我的凳子 或者其他的什麼 打爆那狗東西的狗頭 媽的
誰還沒慫過
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