心情不美麗的時候你會做什麼？

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坐一輛環線公交車，路上看見好看的或者好吃的，就下車轉轉，發發獃，最後再坐這趟車回到原點。

之後重新開始。

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運動或者喝酒，主要是讓自己累，不去想

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做可以讓自己心情變美麗的事情。

看喜劇，看燒腦劇，然後就忘記了不美麗

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看搞笑綜藝

千萬千萬不要聽悲傷的歌，不然你心情會更不美麗

如果控制不住自己的情緒千萬要遠離身邊人，板著個臉會影響其他人的情緒，遇到傻逼你會更不高興，還是自己消化掉比較好

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一個人在圖書館看看書，發獃到哭(真的哭後心情會好很多)約朋友出去逛逛，談談心。要說跑步也可以(但對我好似沒什麼用)

每個人發泄方式都不一樣。

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如果靜的下來，看書。

靜不下來，出去玩，一個人。

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會讓自己一個人呆著 發發獃，完事以後 繼續熱愛生活

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第一步，我會先思考為什麼我突然心情不美麗，到底哪個環節哪件事讓我心情很不好，如果發現這件事，無關緊要，那就心裡暗示自己，這屁大點事兒，不值得我不開心

如果是暫時解決不了又很重要的事，那就只能靠外力（比如吃吃喝喝，跟舍友一起出去玩，跑個步，看個電影，睡個覺啥的），也就忘記得差不多了

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睡覺吃東西看知乎

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出門走走

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吃東西

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吃吃吃

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睡覺

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轉移注意力，看視頻，出去玩，或者抽煙一個人靜一靜。

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聽音樂啦或者吃好吃的，哈哈

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做家務。

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吃自己想吃的，做自己想做的一些小事情就很滿足很開心

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抽煙，遊戲，總之分散注意力

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吃東西，跑步

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這還用想，一邊吃一邊淘寶

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