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蜂蜜吃多了不大好吧?

最近買了幾盒蜂巢蜜,半天就快把一盒給吃完了,吃了之後感覺很膩,吃多了蜂蜜味道感覺不純了,像白糖黃糖一樣甜,突然想著吃多了是不是不大好?但卻好像停不下來


吃任何東西都要適量,物極必反,飯一次吃太多,也會撐得難受,這時候如果跑幾步,更難受。蜂蜜也一樣,適量為佳。一般成年人,一斤吃半個月左右為宜。


不管是食物或者是保健品,吃多了都不好 物極必反,因人而異


其實不管是什麼東西,都要適可而止,也容易過猶不及。

蜂蜜自身的甜度相對來說都是比較大的,我還小的時候,我們蜂場每次取新鮮蜂蜜我可以直接用吃飯的碗喝一碗,那時說心裡話,農村物質條件匱乏,能這樣吃到蜂蜜這般甜味是非常美好幸福的事情。但是現在再讓我喝這麼多就不行了,條件好了,吃的東西多了腸胃反而越來越較弱,但是我自己喝蜂蜜依然是干喝,從來不用加水的,生在養蜂家庭,蜂蜜喝習慣了^_^。

有的蜜友特別喜歡吃甜,一瓶蜂蜜買回去一兩天就喝完了,這個速度過快,一般一斤蜜一個星期往上最好,喝太多沒有必要,蜂蜜是一個簡單的營養滋補品,和蜂王漿一樣,不要求每天喝太多,能每天堅持喝就是最好的,像我們這樣的蜂二代,喝蜂蜜多年說心裡話蜂蜜給我們帶來的很大的裨益就是腸胃好,基本沒有聽說哪個有胃病的。如果腸胃不好一次喝蜂蜜過多反而會膩著胃導致不舒服,住我家後面有個大爺,在以前我們蜂場打蜜時,過來玩他直接用碗喝了一碗半,比我還厲害,但是喝太多了把胃膩著了,很長時間都不喝蜂蜜了,所以蜂蜜不用喝太多,慢慢喝,飯後喝反而能養好腸胃。


建議食用量1天不超過500g,而快手這些上面的大神只是為了節目效果。可以當零食吃,但是要注意適量


物極必反,任何事情都有個度。


適量就好! 不管什麼東西過量都不行的。老人、糖尿病人、高血壓、果糖不耐受者最好別喝蜂蜜!


什麼東西都要適量!我家養的蜂蜜是自然成熟蜂蜜,還有巢蜜!


什麼東西吃多了都不好!


所有東西吃過都不好吧~

蜂蜜是天然的滋補佳品,適量吃蜂蜜,對身體是非常有好處的。

據營養分析表明,蜂蜜中含有大約35%葡萄糖,40%果糖,這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽,並含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等礦物質元素。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物,而蜂蜜中含有豐富的澱粉酶、脂肪酶等。蜂蜜的氣味芳香可口,從營養和保健價值來看,不僅是滋補、益壽延年之品,又是治病之良藥。

但是,過量的食用蜂蜜,也會帶來不好的一面,例如血糖升高等,所以適量才好。


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